Quels sont les meilleurs remèdes pour les maux d'estomac et le gaz?
Il existe un certain nombre de remèdes pour les maux d'estomac et le gaz, qui vont des traitements simples qui peuvent être achevés à la maison pour l'utilisation du médicament sur ordonnance. Les douleurs à long terme de l'estomac et le gazon doivent être discutées avec un professionnel de la santé car celles-ci peuvent être des symptômes d'une condition plus graves qu'un bref accès d'indigestion. Pour une gêne occasionnelle, envisagez d'utiliser un remède à la maison comme un verre de soda au gingembre, une tasse ou du thé à la cannelle ou une tasse de thé au gingembre pour apaiser l'estomac. Le thé à la menthe est également connu pour vous aider.
Ginger Salle est très courant à venir dans les épiceries, mais tous les magasins ne vendent pas de thé à la cannelle ou au gingembre. Le thé à la cannelle peut être fait en remuant quelques tirets de poudre de cannelle dans une tasse d'eau chaude. La poudre de cannelle est généralement disponible dans la section des épices de la plupart des épiceries. Le thé au gingembre peut être fabriqué en faisant bouillir quelques tranches épaisses de racine de gingembre dans l'eau. Le thé à la menthe, qui peut être fabriqué à partir de feuilles de menthe fraîches si elles sont disponibles, est couramment vendue sous forme de sachet de thé et Sdevrait être facile à trouver dans la plupart des épiceries.
Les personnes qui éprouvent des maux d'estomac et du gaz réguliers mais ont exclu, en consultation avec leur fournisseur de soins de santé, toute condition médicale grave qui provoque le problème peut choisir d'incorporer le thé de la menthe ou du gingembre dans leur alimentation quotidienne. Cela peut empêcher les maux d'estomac et le traiter également lorsqu'il se produit. Des feuilles de menthe fraîche peuvent également être ajoutées au régime comme un ajout aux salades ou au yaourt ou comme thé. Pour les personnes qui n'aiment pas ce genre de thés, un simple antiacide en vente libre peut être le bon remède.
Les maux d'estomac et le gaz peuvent également être provoqués par un certain nombre d'aliments et de boissons. Les aliments transformés, les aliments frits et les aliments riches en graisses peuvent provoquer des douleurs à l'estomac et du gaz. Il en va de même pour les aliments très épicés. En ajoutant plus de fibres à l'alimentation, en réduisant la quantité d'aliments frits, gras et transformés et de s'assurer de remplirSur les grains entiers, les fruits et les légumes, les maux d'estomac et le gaz peuvent être évitables. En outre, boire trop de café ou des boissons alcoolisées peut causer des problèmes avec l'estomac, de sorte que ces boissons ne doivent être consommées qu'avec une modération.