Quels sont les meilleurs conseils pour la récupération de césarienne?
La guérison d'une césarienne peut prendre plusieurs semaines et, bien que la plupart des patients s'en sortent avec l'aide des autres, ils peuvent également prendre des mesures pour s'aider eux-mêmes. Une suggestion est que les patients préparent la maison à l'avance avec des articles confortables, tels que des oreillers et des couvertures, afin qu'ils puissent se détendre à leur retour. Les patients doivent également éviter autant que possible d'utiliser des escaliers, en les remontant en arrière afin d'éviter d'utiliser les abdominaux s'ils doivent utiliser des escaliers. Enfin, il est important d’utiliser le médicament contre la douleur offert, en particulier au cours des premiers jours de récupération de césarienne.
Si la césarienne est prévue, il est utile de préparer la maison pour la convalescence avant la chirurgie. Les patients doivent s'attendre à se reposer la plupart du temps, ce qui signifie que la majeure partie de la journée sera probablement passée au lit ou sur le canapé. Les femmes qui s’attendent à subir une césarienne doivent choisir une zone de la maison proche de la cuisine et de la salle de bain, puis ajouter des oreillers et des couvertures pour plus de confort. Il est également généralement judicieux de conserver des objets à des fins de divertissement, tels que la télécommande de télévision, une radio, des livres ou des mots croisés. De plus, il est souvent utile de s'assurer de la présence d'une petite table à portée de main du canapé ou du lit, dans la mesure où les médicaments pour soulager l'eau et les analgésiques doivent être conservés à proximité pendant le rétablissement de la césarienne.
Les patients doivent essayer d'éviter, dans la mesure du possible, de monter les escaliers régulièrement, car ce mouvement implique l'utilisation des muscles de l'estomac, qui ont besoin de temps pour guérir. Pour cette raison, beaucoup de femmes ayant des maisons à deux étages choisissent un endroit où se reposer en bas, ou au moins ont quelqu'un de disponible pour les aider à monter les escaliers lorsque cela est nécessaire. Certaines femmes ont constaté que monter les escaliers en arrière leur permettait d'éviter d'utiliser leurs abdominaux, bien qu'il soit important de le faire lentement et de demander de l'aide pour éviter de tomber.
Certaines femmes peuvent se sentir mieux que prévu lors de la récupération de la césarienne et être tentées de ne pas prendre les médicaments contre la douleur qu'elles leur sont administrés. Malheureusement, cela peut entraîner une douleur soudaine lorsque le patient s'y attend le moins, c'est pourquoi il est important de suivre les instructions du médecin pour savoir quand le prendre. En fait, il est généralement conseillé aux patients de prendre la dose suivante, au lieu d’attendre qu’ils ressentent de la douleur, car il est généralement plus facile de garder le malaise continuellement que d’essayer de l’éliminer dès qu’il apparaît. Certains patients peuvent ne pas ressentir le besoin de prendre ce médicament au début de la guérison de la césarienne, mais cela est probablement dû au fait que les analgésiques administrés pendant la chirurgie ne sont pas encore épuisés, raison pour laquelle les patients doivent être prêts à contrôler leur douleur même lorsqu'ils supposent ils n'en auront pas besoin.