Quels sont les meilleurs conseils pour le soulagement de la diarrhée?
La diarrhée se produit lorsque les aliments traversent le tube digestif trop rapidement.Cela peut arriver pour un certain nombre de raisons, mais la plupart des gens peuvent s'attendre à la diarrhée plusieurs fois par an.Il résoudra généralement seul avec le temps.Les meilleurs conseils pour le soulagement de la diarrhée comprennent les moyens de faire face au problème immédiat de la diarrhée, tels que les médicaments et les changements de régime.Il y a également des conseils faciles pour éviter les problèmes qui se produisent avec la diarrhée, comme la déshydratation, et les moyens de l'éviter en premier lieu.
Même si la diarrhée peut être pénible, c'est généralement une diarrhée aiguë qui est sévère mais courte et courante et serapasser dans un jour ou deux.La première étape est probablement de prendre un médicament anti-diarrhée sans ordonnance qui contient du lopéramide ou du subsalicylate de bismuth.Ensuite, prenez quelques mesures alimentaires pour un soulagement de la diarrhée.Évitez les produits laitiers, les aliments riches en gras et les aliments avec du sucre ajouté ou un édulcorant artificiel, qui peuvent tous aggraver la diarrhée.Suivez le régime du gamin en mangeant des bananes, du riz, de la compote de pommes et du pain grillé, ou un autre aliment entier riches en glucides comme une pomme de terre au four.
Un accès de diarrhée peut déshydrater le corps, alors buvez des liquides sans en faire trop.L'eau est le meilleur choix, mais le jus de fruits dilué et le bouillon seront probablement également tolérés.Allongez-vous si possible pour éviter de faire des demandes supplémentaires sur le corps et rester à l'écart de l'alcool et de la caféine.
La diarrhée fréquente peut également être causée par une sensibilité à certains aliments.Il peut être difficile d'essayer de choisir les aliments ou les aliments auxquels on pourrait être sensible sans les garder régulièrement.Par conséquent, essayez de tenir un journal alimentaire avec des entrées approfondies pour chaque repas, tout en notant également des épisodes de diarrhée dans le même journal.Si un lien apparaît entre un certain aliment et la diarrhée, éliminez-le du régime alimentaire.Cela peut ne pas montrer des résultats concluants tout de suite, mais si une véritable sensibilité alimentaire est finalement trouvée, un soulagement de la diarrhée pourrait également être trouvé.
La diarrhée peut être causée par une multitude de micro-organismes.Les viandes, la volaille et les œufs régulièrement sous-cuisinées peuvent provoquer une diarrhée.Pour un soulagement préventif de la diarrhée, cuire soigneusement la viande et les œufs et lavez toujours les produits frais.Les virus peuvent être contractés en partageant de la nourriture ou des ustensiles avec des personnes infectées, alors utilisez vos propres ustensiles propres.Lavez les mains avant de manger pour éviter de transférer des organismes malsains vers la nourriture.
Il y a des moments où il est important de demander à un médecin un soulagement de la diarrhée.Il est parfois recommandé qu'un médecin soit vu après trois jours consécutifs de diarrhée.Les fièvres, les selles sanglantes et les douleurs abdominales sévères avec diarrhée sont également des raisons de demander conseil à un médecin.Mentionnez tout médicament sur ordonnance ou sans ordonnance que vous prenez, dont certains peuvent provoquer de la diarrhée.