Quels sont les meilleurs conseils pour inverser la gingivite?
des millions de personnes ont de la gingivite et n'en sont même pas conscientes, croyant que les gencives saignantes sont normales lors du brossage. Inversion de la gingivite après avoir prospéré depuis longtemps est probablement mieux réalisé à l'aide d'un dentiste, mais les cas de gingivite mineurs peuvent parfois être inversés à la maison avec un certain savoir-faire et de persévérance. Il est important de brosser au moins deux fois par jour, en prenant soin de se brosser plus longtemps plutôt que plus dur. La soie dentaire au moins une fois par jour est également une étape nécessaire pour inverser la gingivite. Enfin, si la personne affectée utilise une brosse à dents moyenne ou dure ou un pinceau de raideur de poil inconnue, il pourrait bénéficier de passer à une brosse à dents douce.
Les associations dentaires du monde entier sont convaincues que les gens doivent se brosser au moins deux fois par jour pour avoir une bouche saine. Pourtant, certaines études montrent qu'une partie importante de la population néglige de le faire, même si elles ont les ressources et le temps. Lors du brossage des dents, le brossage doit viser à se brosser plus longtempsParent de plus dur. Le brossage difficile à éliminer la plaque peut irriter les gencives et endommager l'émail des dents. Pour brosser pendant le temps approprié, le brossage peut compter sur un certain nombre ou bourdonner une chanson d'environ deux minutes.
Ensuite, l'inversion de la gingivite pourrait être plus facile avec une brosse à dents moins susceptible de causer des lésions de la gomme et des dents. De nombreuses associations dentaires conseillent d'utiliser des pinceaux autres que ceux étiquetés doux. Les brosses à dents moyennes à dures peuvent endommager les gencives et les dents, tout en ne faisant pas un bien meilleur travail pour éliminer la plaque que les brosses à dents mous.
La soie dentaire quotidiennement est normalement considérée comme une exigence de renverser la gingivite car elle aide à atteindre et à maintenir des gencives et des dents saines. Bien que le brossage des dents soit important, la soie dentaire s'occupe des dents et des gencives d'une manière légèrement différente. Il élimine les particules alimentaires et la plaque dentaire autour de la gomme,Un endroit où une brosse à dents ne peut généralement pas atteindre.
Visiter un dentiste peut être un élément important de l'inversion de la gingivite. En plus d'aider à maintenir la santé bucco-dentaire en nettoyant les dents et les gencives, un dentiste peut fournir des conseils sur les méthodes pour prévenir la gingivite. Il n'est généralement pas informé qu'une personne atteinte de gingivite essaie de l'inverser par elle-même, et cela peut être dangereux ou inefficace. La gingivite sévère peut être presque impossible à inverser sans l'aide constante d'un professionnel de la santé bucco-dentaire qualifié.