Quels sont les meilleurs conseils pour la douleur RSD?
La dystrophie sympathique réflexe (DSR) est un trouble neurologique chronique douloureux, également appelé syndrome douloureux régional complexe. Il n'y a pas de remède contre la DSR, mais il existe de nombreux conseils pour faire face à la douleur. Certains des meilleurs conseils incluent prendre les médicaments à l'heure prescrite par un médecin, participer à une thérapie physique, rejoindre un groupe de soutien et utiliser des compresses chaudes ou froides régulièrement.
La DSD provoque des douleurs nerveuses, des spasmes musculaires et une enflure des jambes et des bras. Ce trouble apparaît généralement après un événement traumatisant, tel qu'une opération chirurgicale, une blessure par balle, une amputation ou une crise cardiaque. La maladie est chronique et les patients peuvent ressentir divers degrés de douleur liée à la DSR.
Un conseil pour vivre avec une douleur liée à la DSR est que les patients prennent tous leurs médicaments comme indiqué. Un médecin peut prescrire des analgésiques opioïdes pour traiter les symptômes de la DSR. Les antidépresseurs peuvent également apporter un soulagement en raison de leur capacité à bloquer la douleur nerveuse. Les patients qui n'aiment pas les effets secondaires de leurs médicaments ne doivent pas cesser de prendre les comprimés brusquement. Les patients atteints de DSR doivent plutôt prendre rendez-vous avec leur médecin pour discuter d'autres options de prescription.
La thérapie physique peut également être bénéfique dans la gestion de la douleur causée par la DSR. La thérapie par biofeedback peut apprendre aux patients à se détendre, ce qui peut aider à réduire les spasmes musculaires. Les techniques de physiothérapie classiques, telles que les exercices guidés, peuvent également être efficaces pour certains patients.
Certains prestataires de soins de santé prescriront aux patients des tubes de crème anesthésiante pour usage externe. Les analgésiques topiques tels que la lidocaïne peuvent être appliqués directement sur la peau si nécessaire. Cette crème ou ce gel aidera à engourdir la région douloureuse en procurant un soulagement temporaire de la douleur.
Un conseil important à retenir pour les patients atteints de DSR est de ne pas essayer de traiter l'aspect mental de la maladie sans assistance. La douleur chronique peut amener les personnes à se sentir déprimées ou isolées. Les patients qui pensent souffrir de dépression à la suite d'une douleur liée à la DSR doivent demander l'aide d'un conseiller. Rejoindre un groupe de soutien dans une communauté locale ou sur Internet peut aider les patients souffrant de douleur chronique à se sentir moins seuls face à leurs souffrances.
Les astuces d’auto-assistance à domicile sont un élément important de la gestion de la douleur liée à la DSR. Les spasmes musculaires peuvent souvent être apaisés avec des coussins chauffants. Les compresses froides peuvent apporter un soulagement aux personnes qui ressentent comme symptôme une douleur nerveuse.
Les patients souffrant de DSR doivent surveiller leurs symptômes et savoir quand se reposer. Il est important que les patients souffrant de douleur chronique aient des passe-temps et passent du temps avec leurs amis, mais des activités physiques excessives peuvent déclencher des accès de douleur. Les patients atteints de DSR doivent rechercher un équilibre leur permettant de profiter de la vie tout en prenant soin de leur santé.