Quels sont les meilleurs conseils pour le contrôle des crises?

Contrôler les crises peut être difficile, à moins que le traitement ne soit envisagé sous plusieurs angles. Beaucoup de personnes trouvent qu’un seul traitement des crises ne suffit pas pour garantir la maîtrise de la maladie. Un contrôle réussi des crises à long terme peut nécessiter une variété de changements de mode de vie, y compris l'utilisation de médicaments, l'exercice et des modifications de l'alimentation, ainsi que l'utilisation de techniques de réduction du stress. Lorsqu'elles sont utilisées conjointement, ces techniques thérapeutiques s'harmonisent pour offrir un contrôle des crises plus fiable aux personnes atteintes d'un trouble convulsif.

Les médicaments sont souvent les premiers moyens proposés pour le contrôle des crises après un diagnostic, mais chaque patient est unique, et trouver le bon médicament ou le bon cocktail de médicaments est une proposition d'essais et d'erreurs. Dans la plupart des cas, un médecin commencera à administrer à un patient un médicament connu pour réduire les crises convulsives et qui sera relativement tolérable à faible dose. Le patient est ensuite étroitement surveillé par des analyses de sang afin de déterminer la quantité de médicament dans son corps, puis interrogé sur la gravité et la fréquence de toute crise convulsive. Armée de ces informations, l'équipe médicale du patient peut apporter les modifications nécessaires aux commandes de médicaments. Il n'est pas rare que cette phase de traitement prenne un certain temps pour répondre pleinement aux besoins du patient; il s'agit toutefois d'un élément essentiel du contrôle des crises à long terme.

Une autre astuce cruciale pour le contrôle des crises est de modifier le régime alimentaire et l'exercice. Comme dans toute situation médicale ou de santé, une alimentation équilibrée est impérative pour une personne atteinte de convulsions. Les suggestions standard de grains entiers, de fruits et légumes frais et de viandes maigres sont parfaitement acceptables pour une meilleure santé. Pour ce qui est de l'exercice, la plupart des médecins recommandent de trouver un programme d'exercice adapté aux besoins et au niveau de condition physique de la personne. Il est souvent suggéré au patient de choisir des méthodes d'exercice qui favorisent le calme et réduisent le stress; Pour cette raison, le yoga est une bonne option pour ceux qui cherchent à maîtriser leurs crises.

Enfin, pour ceux qui vivent avec des troubles épileptiques, la réduction du stress est essentielle. Le yoga peut être bénéfique, à la fois comme forme d’exercice et comme réducteur de stress. La massothérapie est un autre outil utile pour maintenir le corps en bon état et favoriser la relaxation. Certains patients ont réussi à utiliser des pratiques de méditation et des techniques de visualisation pour réduire l'impact du stress sur leur qualité de vie. Utilisées ensemble, ces techniques peuvent aider à réduire la fréquence et la gravité des crises, permettant ainsi au patient de mener une vie presque normale.