Quels sont les meilleurs traitements pour l'inflammation du tendon d'Achille?
Le tendon d’Achille commence au bas du talon et remonte à l’arrière de la jambe jusqu’au muscle du mollet. C'est le plus gros tendon du corps et sa petite quantité de sang, ce qui fait de l'inflammation du tendon d'Achille un problème courant qui peut prendre beaucoup de temps à guérir. La surutilisation du tendon d’Achille au cours de sports ou d’exercices est ce qui cause habituellement une inflammation, parfois appelée tendinite. Les traitements pour ce problème peuvent inclure le repos, la glace de la région et la prise de médicaments anti-inflammatoires. Si ces traitements ne sont pas efficaces, des orthèses, une thérapie physique ou une chirurgie pourraient être nécessaires.
La tendinite d'Achille aiguë peut commencer par une douleur au talon qui s'aggrave en quelques jours. La douleur peut être pire au début d'une séance d'entraînement mais s'estomper à mesure qu'elle progresse. Le problème peut commencer comme une blessure aiguë, mais peut évoluer en problème chronique s'il n'est pas traité correctement. Une blessure aiguë s'améliorera généralement avec le repos. Si l'état devient chronique, la douleur peut durer tout au long de la séance, peut être plus intense et peut ne pas répondre aussi bien au traitement.
L'inflammation du tendon d'Achille est souvent causée par une utilisation excessive de la région. La course à pied est une activité qui peut parfois exercer beaucoup de pression sur le tendon. L'augmentation de la distance ou de la vitesse de course, ou l'ascension d'un plus grand nombre de collines peut provoquer une tendinite d'Achille, en particulier si les muscles du mollet sont faibles ou tendus. Les personnes qui souffrent d'inflammation du tendon d'Achille suite à une surutilisation peuvent avoir besoin de faire une pause d'activité physique. L'application de glace peut également aider à réduire l'inflammation.
Les anti-inflammatoires tels que l'ibuprofène ou le naproxène sodique peuvent également aider à soulager la douleur de la tendinite d'Achille et peuvent être prescrits par un médecin ou achetés en vente libre. Le port d'un talon pendant la guérison du tendon et le choix des chaussures appropriées au type d'exercice peuvent également aider à guérir et à prévenir les problèmes futurs. Traiter immédiatement la tendinite d’Achille avec ces méthodes peut aider à l’empêcher de devenir une maladie chronique.
Si la douleur du tendon d’Achille s’aggrave ou ne répond pas au repos, à la glace ou aux analgésiques, un médecin pourra peut-être vous proposer des traitements supplémentaires. Porter des orthèses et scotcher la région peut aider. Des traitements par ultrasons, une thérapie physique ou un massage sportif peuvent également être prescrits dans certains cas. Des injections de stéroïdes peuvent être administrées dans les cas extrêmes, mais il peut parfois y avoir un risque de rupture du tendon. Si d'autres traitements plus conservateurs ne fonctionnent pas, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour corriger l'inflammation du tendon d'Achille.