Quels sont les meilleurs moyens de guérir une gueule de bois?
Certains experts affirment qu'il n'existe pas de remède sûr à la gueule de bois, mais d'autres affirment que certaines méthodes de traitement pourraient guérir la maladie ou au moins atténuer certains des symptômes. Le succès de ces méthodes dépend souvent de la santé globale de l'individu et de la gravité de la gueule de bois. Les méthodes les plus efficaces semblent consister à boire beaucoup d’eau et à manger des aliments riches en glucides. En outre, certains analgésiques en vente libre peuvent également être des traitements efficaces contre la gueule de bois, en particulier lorsqu'ils sont associés à des médicaments qui réduisent l'indigestion acide et les nausées.
La consommation d'alcool a tendance à causer la déshydratation, et plus on en consomme, plus le corps se déshydrate. La déshydratation peut provoquer une vaste gamme de symptômes désagréables, notamment des maux de tête, des courbatures et de la fatigue. Afin de guérir la gueule de bois, il est nécessaire de réhydrater le corps. Cela peut être fait en buvant des boissons sportives enrichies d'électrolytes ou en buvant beaucoup d'eau. La caféine doit être évitée, car elle peut également provoquer une déshydratation.
La glycémie baisse souvent après avoir consommé de l'alcool, ce qui contribue souvent à la gravité d'une gueule de bois. Manger de petites quantités d'aliments riches en glucides peut aider à ramener les niveaux de glucose dans la plage normale. La gueule de bois comprend souvent des symptômes tels que des nausées et une indigestion acide. Il est donc judicieux de se concentrer sur des aliments fades tels que des craquelins ou des toasts. Le jus est un autre moyen de rétablir la glycémie, mais il faudrait probablement éviter les jus très acides. Le jus de raisin et le jus de pomme sont de bons choix pour aider à soigner une gueule de bois, car leur contenu en acide est très faible.
Dans certains cas, il peut être possible de guérir une gueule de bois en prenant des médicaments contre la douleur. Les médicaments à base d'aspirine devraient probablement être évités car l'aspirine peut aggraver les maux d'estomac. De plus, il est généralement recommandé de ne pas utiliser d’acétaminophène après la consommation d’alcool, en raison de ses effets néfastes sur la fonction hépatique. Le naproxène ou l'ibuprofène peuvent constituer de meilleurs choix pour le traitement de la douleur associée à la gueule de bois, bien que, dans certains cas, même ces médicaments puissent aggraver l'indigestion.
Les maux d'estomac sont un effet secondaire fréquent de la consommation excessive d'alcool. Il est donc souvent nécessaire de prendre des médicaments qui réduisent la teneur en acide de l'estomac pour guérir la gueule de bois. Les antiacides sont disponibles en vente libre et bon nombre de ces médicaments contiennent des ingrédients qui aident à réduire les nausées. Pour augmenter l'efficacité de ces médicaments, il est souvent recommandé de les prendre avec un grand verre d'eau.