Quels sont les meilleurs moyens de traiter le rhume des foins chez les enfants?
Le rhume des foins est diagnostiqué chaque année chez des millions d’enfants. Également connue sous le nom de rhinite allergique, il s'agit de l'un des maux chroniques les plus courants chez les enfants. Les meilleurs moyens de traiter le rhume des foins chez les enfants incluent l'utilisation d'antihistaminiques, de décongestionnants et de stéroïdes topiques. Les remèdes à la maison peuvent également être utilisés pour réduire la gravité de certains symptômes. Mieux vaut prévenir que guérir, et des mesures peuvent être prises pour éviter ou réduire les symptômes du rhume des foins.
Les symptômes du rhume des foins chez les enfants comprennent les éternuements, le larmoiement, la toux et les démangeaisons de la gorge. Les maux de tête, les maux d'estomac, la fatigue et les troubles du sommeil font partie des symptômes accidentels. Les enfants qui ont le rhume des foins peuvent avoir du mal à se concentrer à l'école, et des études ont montré qu'ils réussissent moins bien aux tests, en moyenne. Les parents devraient consulter un médecin lorsque leur enfant montre des signes possibles de rhume des foins.
Bien que le rhume des foins chez les enfants ne soit pas curable, il existe des traitements pour ses symptômes. Les antihistaminiques sont facilement disponibles en vente libre ou prescrits par un médecin. Les nouvelles formulations de ces médicaments ne causent pas de somnolence ni d’autres effets indésirables des antihistaminiques. Elles sont disponibles en comprimés, en liquide ou en aérosol pour le nez. Les stéroïdes topiques sont également disponibles dans un spray nasal qui aidera à ouvrir les voies nasales. Les décongestionnants soulagent également la congestion nasale.
Plusieurs mesures peuvent être prises pour prévenir le rhume des foins et ses symptômes. Cette maladie s'aggrave lorsque le nombre de pollens est élevé, comme le matin et en début de soirée, afin que les enfants affectés puissent rester à l'intérieur pendant ces périodes. Les portes et les fenêtres doivent également rester fermées à ces heures afin que le pollen ne pose pas de problème.
En voiture, les parents peuvent garder les fenêtres fermées et demander aux enfants de porter une paire de lunettes de soleil enveloppantes. Une petite quantité de vaseline déposée à l’intérieur des narines piège le pollen et empêche le rhume des foins de se développer. Si les enfants jouent à l'extérieur, ils doivent se laver les cheveux, le visage et les mains et changer de vêtements. La literie et les vêtements qui ont été suspendus à l’extérieur pour sécher pourraient également poser un problème. Il est donc préférable d’utiliser une sécheuse lorsque le rhume des foins pose problème.
Limiter les produits laitiers et augmenter les fruits, les légumes et l’ail sont quelques changements dans le régime alimentaire qui peuvent aider à prévenir le rhume des foins chez les enfants. Les oméga-3 et la vitamine D renforcent le système immunitaire du corps. Les graines de lin, les noix et les poissons d'eau froide, tels que les sardines et le saumon, peuvent donc faire la différence. Se gargariser avec de l'eau salée et une boisson à base de jus de citron frais et de miel dans de l'eau peut atténuer les symptômes tels que les démangeaisons de la gorge.