Quelles sont les plantes couramment utilisées en phytothérapie?
Parmi les plantes les plus utilisées en phytothérapie, on trouve l’échinacée, le phoque d’or et l’aloe vera. Le chardon-Marie est également couramment utilisé dans les remèdes naturels. Il existe plusieurs autres plantes utilisées en phytothérapie, mais l'une des plus populaires est Camillia sineses, également appelée thé.
L'échinacée est l'une des plantes les plus utilisées en phytothérapie, car elle est souvent utilisée pour traiter les symptômes du rhume et de la grippe. Au-delà du traitement des symptômes, l’échinacée est également connue pour renforcer l’immunité de la personne si elle est prise régulièrement. Le phoque d'or est une autre des plantes les plus populaires en phytothérapie. On pense également qu'il renforce l'immunité et prévient les symptômes du rhume et de la grippe. Ces deux plantes peuvent être cultivées à la maison ou peuvent être achetées auprès de fournisseurs d'aliments naturels.
L'aloe vera est l'une des plantes les plus populaires en phytothérapie que les gens cultivent aussi à la maison. En tant que cactus, la plupart trouvent qu'il est facile d'entretien et le gel de l'intérieur de la plante est facile à appliquer directement sur les brûlures ou les plaies sans autre préparation. Des recherches suggèrent même que cette plante médicinale pourrait être utile dans le traitement du diabète.
Le chardon-Marie est utilisé pour traiter des affections telles que les troubles du foie et de la vésicule biliaire. Il possède de fortes propriétés antioxydantes et est souvent associé à d'autres herbes pour traiter des troubles ou pour arrêter les dommages causés par les radicaux libres. Certaines recherches indiquent que le chardon-Marie pourrait même aider les patients sous chimiothérapie pour le traitement du cancer en freinant la croissance des cellules cancéreuses et en renforçant l'efficacité de la chimiothérapie.
Qu'elle soit présentée sous forme de thé noir, de thé vert ou de thé blanc, la plante dont provient le thé, Camillia sinesis, est de loin l'une des plantes les plus populaires en phytothérapie. Le tanin, l’un des principaux ingrédients du thé, aurait des propriétés astringentes et antioxydantes. Le thé est couramment utilisé dans le traitement des maladies respiratoires, des maux de tête et des maux d'estomac.
Les experts qui utilisent des plantes en phytothérapie sont très prudents lorsqu'ils recommandent celles à utiliser pour le traitement. Une partie de cette mise en garde découle de normes environnementales qui influent sur la façon dont une plante a été cultivée et sur le fait qu’elle a été exposée ou non à des éléments nocifs, tels que des pesticides ou un sol toxique. Que ce soit pour cultiver des plantes couramment utilisées à la maison ou pour acheter des traitements à base de plantes chez un vendeur, les experts recommandent que les plantes ne soient utilisées pour des traitements à base de plantes que si elles sont achetées auprès d'une source fiable.