Quelles sont les différences entre la thérapie individuelle et familiale?
La thérapie individuelle s'adresse à une seule personne et se concentre uniquement sur ses besoins en matière de thérapie. La thérapie familiale est centrée sur une famille entière ou plusieurs de ses membres. Les deux types de thérapie peuvent s'avérer bénéfiques et parfois une personne peut être impliquée dans une thérapie individuelle ou familiale. Par exemple, une personne peut rencontrer un thérapeute pour un traitement individuel une fois par semaine, puis un thérapeute familial plus tard dans la même semaine, toutes les deux semaines ou selon un autre horaire.
La thérapie individuelle et familiale diffère en termes de focalisation de la thérapie. Avec la thérapie individuelle, il y a un patient et la thérapie est centrée uniquement sur lui. Par exemple, si une personne suit un traitement contre l’anxiété, toutes les séances de thérapie porteront sur son anxiété et les problèmes que cela peut causer dans d’autres domaines de sa vie. La thérapie familiale, en revanche, implique plusieurs personnes à la fois. Par exemple, une famille entière peut être en thérapie ensemble ou plusieurs membres d'une famille peuvent assister à une séance de thérapie en même temps.
La différence entre la thérapie individuelle et familiale implique souvent le centre des sessions, mais certaines sessions sont toujours initiées en raison des problèmes d'un membre de la famille. Par exemple, si une personne est aux prises avec un problème, la thérapie familiale peut aider les membres de sa famille à mieux comprendre son problème, à développer de nouvelles façons de le gérer et à apprendre comment l’aider. Parfois, les séances de thérapie familiale peuvent également aider les membres de la famille à comprendre comment ils contribuent aux problèmes d’une personne ou l’empêchent de progresser.
Il existe également de nombreux cas dans lesquels la thérapie familiale n'est pas centrée sur les problèmes ou les besoins d'une personne. Parfois, ce type de thérapie vise à surmonter les problèmes auxquels toute une famille est confrontée ou les problèmes de quelques-uns de ses membres. Par exemple, si les membres de la famille ont des habitudes dysfonctionnelles quand il s'agit de traiter les uns avec les autres, la thérapie familiale peut les aider à les surmonter. De même, la thérapie familiale peut également aider les familles aux prises avec un deuil mutuel ou devant des problèmes tels que le divorce et le remariage.
Fait intéressant, une personne peut suivre une thérapie individuelle et familiale en même temps. Par exemple, une personne peut utiliser une thérapie individuelle pour se concentrer uniquement sur ses problèmes. Il peut ensuite participer à une thérapie familiale afin de traiter ses problèmes du point de vue de la famille.