Quelles sont les différentes herbes anti-inflammatoires?

Beaucoup de gens préfèrent les herbes à la médecine moderne, car ils peuvent parfois offrir le même traitement sans nécessiter une visite chez le médecin. Il existe diverses plantes spécialisées dans la réduction de l'inflammation. Par exemple, le millepertuis, l'Arnica, l'hamamélis et le poivre de Cayenne sont des herbes anti-inflammatoires qui sont les meilleures pour traiter l'inflammation provoquée par une blessure. L'ail et l'huile d'arbre à thé sont plus efficaces pour réduire l'enflure causée par une infection, bien que Cayenne puisse faire de même. Enfin, le gingembre, le boswelline, la griffe du diable, l'écorce de saule blanc et la réglisse peuvent tous soulager l'enflure causée par diverses maladies.

Le millepertuis est souvent utilisé pour aider les nerfs et les veines à récupérer après une lésion traumatique du corps entraînant un gonflement. L'arnica est généralement appliqué sur les os brisés et les coupures, et est souvent transformé en thé, en teinture ou en huile pour une application plus facile. L'hamamélis est connu pour réduire l'enflure des coupures et des plaies, mais il est également souvent utilisé autour des yeux car sa capacité à resserrer les vaisseaux sanguins réduit l'enflure et les poches en général. Le poivre de Cayenne est une autre des herbes anti-inflammatoires les plus populaires. Il est connu pour améliorer la circulation sanguine et permettre au corps de guérir rapidement.

Bien que Cayenne soit également réputée pour soulager l’enflure causée par une infection, il existe d’autres herbes anti-inflammatoires. L'ail seul peut généralement se débarrasser rapidement de toute infection, raison pour laquelle il est souvent appliqué sur les zones enflammées. Il peut être pris par voie orale ou broyé dans une teinture ou une huile et appliqué à l'extérieur. L'huile de théier a des utilisations similaires, mais a tendance à être plus douce que l'ail et n'est généralement appliquée que sur la peau plutôt que prise à l'intérieur. Il convient de noter que ces herbes anti-inflammatoires s’utilisent mieux avec le poivre de Cayenne, car l’amélioration de la circulation peut généralement aider à réduire toute inflammation.

Boswellin est une plante connue pour son action contre la fibromyalgie, car deux capsules par jour peuvent permettre à l’enflure de diminuer rapidement. La griffe du diable est un remède contre l’arthrite, car elle peut soulager l’enflure et la douleur. L'écorce de saule blanc a un usage similaire car elle est souvent connue comme anti-douleur et anti-inflammatoire. La réglisse fait également partie des nombreuses herbes anti-inflammatoires disponibles, bien qu'elle soit à utiliser avec modération, car elle peut provoquer une hypertension artérielle lors d'une utilisation à long terme. Enfin, le gingembre est une autre plante qui réduit le gonflement et peut être pris en capsules, en thé ou tout simplement saupoudré dans divers plats.