Quels sont les différents traitements pour la douleur aux pieds plats?
Parmi les différents traitements pour la douleur aux pieds plats figurent le repos de toute activité aggravant la condition, la prise de médicaments contre la douleur et l’utilisation d’anti-inflammatoires pendant une courte période. Les chaussures de soutien, conçues pour offrir une stabilité supplémentaire à la voûte, peuvent également faire la différence. De nombreuses chaussures de course sont spécialement conçues pour les personnes qui ont les pieds plats, mais elles peuvent également être portées pendant les activités quotidiennes. Si une personne a les pieds très plats, des orthèses sur mesure peuvent être nécessaires car elles fournissent le plus haut niveau de support pour la voûte plantaire.
Les pieds plats peuvent être douloureux à la cheville, au genou ou même à la hanche, bien qu’ils soient plus fréquents au pied même. Une personne avec les pieds plats peut avoir le problème sur un pied ou les deux; les côtés affectés s'effondrent de manière visible en position debout. Le traitement de la douleur aux pieds plats dépend du lieu où le problème se produit, bien que certaines formes de traitement soient communes à tous les types de douleur. Si l’inconfort est causé par des efforts répétitifs ou une utilisation excessive, le traitement le plus important est de se reposer jusqu’à guérison complète.
Pour commencer, la douleur des pieds plats peut être traitée avec des médicaments. Les analgésiques tels que le paracétamol sont couramment utilisés à cette fin car ils peuvent réduire la douleur assez rapidement. La prise de médicaments anti-inflammatoires tels que l'ibuprofène présente également certains avantages. ces types de médicaments peuvent accélérer le temps de guérison et réduire le niveau de douleur. Cependant, il est important d'éviter de prendre des analgésiques sur une longue période, car ils peuvent masquer les symptômes ou provoquer d'autres effets secondaires indésirables.
Une personne souffrant de douleurs aux pieds plats devrait d’abord regarder ses chaussures. Ceci est particulièrement important si la personne est un athlète ou si elle passe beaucoup de temps à se lever. Une bonne chaussure apportera un soutien supplémentaire à la voûte plantaire, ce qui réduira les risques de douleur et permettra au corps de récupérer. Parfois, le support peut être augmenté avec des semelles intérieures.
Les orthèses sont une option plus coûteuse, mais offrent un meilleur support de la voûte, en particulier si elles sont faites sur mesure. Un podiatre prend un moule du pied de la personne et crée un insert de chaussure qui arrête la pronation et réduit les effets des pieds plats. Dans certains cas, une bonne paire d’orthèses suffit à la disparition de la douleur aux pieds plats. D'autres personnes peuvent penser que les pieds plats ne sont qu'une partie du problème, surtout si elles ont des problèmes biomécaniques supplémentaires.