Quels sont les différents types de traitements ayurvédiques pour la peau?
Il existe trois principaux types de traitements ayurvédiques pour la peau, et chaque méthode de traitement est spécifique à un type de peau spécifique. Trois principaux types de peau et traitements sont généralement classés en tant que pitta, kapha et vata. La médecine ayurvédique est un type de guérison ancienne qui a probablement pris naissance en Inde. Certains historiens pensent que ce type de médicament a plus de 5 000 ans. Le terme ayurvédique est une combinaison de deux mots indiens signifiant vie et connaissance.
Les traitements pour la peau ayurvédiques Pitta sont conçus pour traiter les peaux claires qui peuvent être sensibles aux brûlures et aux irritants de surface. Pour que la peau de Pitta reste saine, il est recommandé de consommer régulièrement du lait mélangé à de la confiture ou du miel. En outre, en raison de leur effet rafraîchissant, des aliments tels que la réglisse et le fenouil devraient être ajoutés aux régimes quotidiens. Des traitements de surface tels que l'huile de noix de coco ou l'extrait d'aloès sont également utilisés dans le traitement de pitta.
Le traitement Kapha est destiné aux peaux grasses à pores dilatés. Les traitements de la peau ayurvédiques Kapha sont basés sur l’idée que la surabondance d’huile est causée à la fois par des toxines internes et externes. Le traitement vise donc à la détoxification à la fois interne et externe. Pour la désintoxication externe, la peau doit être nettoyée une ou deux fois par jour, suivie de l’utilisation d’une brosse exfoliante ou d’un gommage. La désintoxication interne a tendance à dépendre de la consommation d’aliments plus amers aux propriétés astringentes et stimulantes. Cela inclut les légumes à feuilles vert foncé et l'utilisation de poivre et de gingembre pour aider à stimuler le processus de digestion.
Les traitements de la peau ayurvédiques Vata sont conçus pour traiter les peaux sèches à pores fins. Selon la médecine ayurvédique, ce type de peau est sujet aux rides précoces. Les remèdes ciblent donc généralement les moyens de garder la peau plus jeune. L'hydratation et la réhydratation de surface quotidiennes sont des éléments importants de ce traitement et nécessitent de boire beaucoup d'eau, associées à au moins sept à huit heures de sommeil par nuit. Les repas doivent être consommés à intervalles réguliers chaque jour et doivent être riches en grains entiers et en légumes verts. En outre, les personnes ayant la peau de type vata doivent éviter le stress émotionnel et les exercices épuisants.
Selon la médecine ayurvédique, ces trois principaux types de peau et traitements coexistent souvent. Une personne peut avoir une combinaison de deux types de peau ou même un peu des trois. Dans cette situation, les éléments de chaque traitement sont généralement combinés, l’accent étant mis sur le type de peau qui semble le plus dominant.