Quels sont les différents types de machines pour le mal de dos?
Les machines pour le mal de dos sont conçues pour aider à soulager la douleur dans le dos en décompressant la colonne vertébrale ou en renforçant les muscles du dos. Une table d'inversion, par exemple, permet à l'utilisateur de se suspendre par les chevilles et / ou les pieds pour permettre à la colonne vertébrale de se décomprimer, soulageant ainsi la pression exercée sur les nerfs qui l'entourent. Les machines d’exercice spécialement conçues pour renforcer les muscles abdominaux ainsi que les muscles du dos et des épaules peuvent être considérées comme des machines pour le mal de dos, car elles conduiront à un dos en meilleure santé, moins sujet à la douleur.
Une table d'inversion est l'une des machines les plus courantes pour le traitement des douleurs dorsales, bien qu'elle puisse ne pas être le bon choix pour toutes les personnes souffrant de douleurs dorsales. Cet appareil comporte une table rembourrée qui pivote au centre, sur laquelle l'utilisateur se trouvera. Il est monté sur un cadre métallique au centre, ce qui permet à la table de s'inverser ou de se retourner. À une extrémité de la table se trouvent des étriers rembourrés pour chevilles ou pieds qui maintiendront les pieds de l'utilisateur en position inversée. L'utilisateur se retournera vers la position inversée et y restera pendant plusieurs minutes, permettant ainsi à la colonne vertébrale de se décompresser. L'utilisateur ne doit pas rester trop longtemps dans cette position car le sang qui afflue à la tête peut causer des maux de tête ou d'autres problèmes de santé.
Les machines de décompression de la colonne vertébrale sont plus élaborées que les tables d'inversion et doivent être utilisées par un professionnel. Ces types de machines permettent au patient de s’allonger sur une table confortable avec des supports spécialement conçus pour les jambes et le dos. La machine va ensuite doucement étirer la colonne vertébrale, permettant plus d'espace entre les vertèbres. Les personnes souffrant de hernies discales ou de hernies discales peuvent choisir ce type de remède contre le mal de dos, bien que les machines soient compliquées et coûteuses, et elles doivent être opérées par un chiropracteur, un médecin ou un autre professionnel qualifié.
D'autres machines pour le mal de dos sont utilisées pour renforcer le dos. Ces machines se trouvent dans les gymnases et les centres de fitness et sont conçues pour renforcer certains muscles du dos, du ventre, des hanches, des jambes, des épaules, etc. Lorsque les muscles centraux du corps sont faibles ou endommagés, ils ne peuvent pas soutenir adéquatement la colonne vertébrale, ce qui peut entraîner une compression de la colonne vertébrale ou d'autres types de douleur. Le renforcement de ces muscles garantira que la colonne vertébrale est correctement soutenue, soulageant ainsi la douleur et l'empêchant de se reproduire.