Quels sont les différents types de remèdes contre la mauvaise haleine?
La plupart des gens connaissent bien l’utilisation du dentifrice, du chewing-gum, des bonbons à la menthe et du rince-bouche pour prévenir et contrôler la mauvaise haleine. Il existe de nombreux autres remèdes à la maison pour la mauvaise haleine, qui peuvent vous aider à vous en débarrasser plus facilement. Les remèdes maison pour la mauvaise haleine vont des solutions les plus simples, telles que garder la bouche propre et boire plus d'eau, aux remèdes moins connus, tels que manger certains aliments et épices.
Garder la bouche propre est essentiel pour se débarrasser de la mauvaise haleine. Cela signifie se brosser les dents deux à trois fois par jour et passer la soie dentaire au moins une fois par jour. Certaines personnes utilisent également les bains de bouche, bien qu'ils soient plus efficaces pour masquer les mauvaises odeurs que pour s'en débarrasser. Se brosser la langue est également important pour se débarrasser de la mauvaise haleine. Se brosser les dents avec du bicarbonate de soude peut également favoriser une haleine plus fraîche.
Boire beaucoup d’eau est l’un des plus importants remèdes maison pour la mauvaise haleine. Une bouche sèche a plus de chance d'avoir mauvaise haleine. Boire beaucoup d'eau peut donc s'avérer utile. Non seulement l'eau garde la bouche humide, mais elle aide également à laver les aliments en décomposition qui peuvent rester coincés dans les crevasses de la bouche. Il aide même à éliminer les bactéries et les cellules mortes de la peau. Le chewing-gum, qui augmente la production de salive, peut avoir le même effet; les dentistes recommandent une gomme sans sucre pour aider à prévenir les caries.
Certaines personnes utilisent certains aliments pour éviter et éliminer la mauvaise haleine. Par exemple, certains remèdes maison pour la mauvaise haleine consistent à mâcher des brins de persil ou à mâcher des graines de fenouil après avoir été mangés. Même le fromage fait la liste des remèdes maison mauvaise haleine. On dit qu'il a des propriétés anti-plaque et anti-odeurs. Les légumes frais peuvent avoir le même effet.
L’évitement est l’un des préventifs les plus populaires. Une personne peut noter ce qui la fait développer une mauvaise haleine et éviter ces choses. Les coupables les plus communs sont le tabac et l'ail. Les menaces sucrées peuvent aussi en être la cause, en aidant les bactéries qui causent les odeurs à se reproduire. Les aliments et les boissons acides, y compris le café ordinaire, peuvent avoir un effet similaire.
La plupart des gens peuvent traiter la mauvaise haleine à la maison. Cependant, il est important de noter que la mauvaise haleine persistante peut être un signe d'un problème de santé ou un effet secondaire de certains médicaments. Dans certains cas, il peut même s'agir d'une carie dentaire. Si une personne n'a pas de succès avec les remèdes maison pour la mauvaise haleine, elle peut également avoir recours à l'aide d'un médecin ou d'un dentiste.