Quels sont les différents types de médecine complémentaire et alternative?
Il existe de nombreux types de traitements de médecine complémentaires et alternatifs qui fonctionnent parallèlement à des conseils médicaux appropriés, et bon nombre de ces traitements sont prometteurs pour atténuer le stress chez certaines personnes.Ces types de traitements peuvent aller de l'hypnothérapie à la médecine à base de plantes, ainsi que de la réflexologie, de la massothérapie et des conseils nutritionnels holistiques.Les autres types de techniques de médecine complémentaires et alternatives sont la technique de la méditation et de la liberté émotionnelle, conçue pour assouplir le corps et calmer l'esprit dans des situations stressantes.Étant donné que le stress peut réellement diminuer le système immunitaire et conduire à une guérison plus lente, certains médecins peuvent recommander ces types d'approches de médecine complémentaire et alternative aux patients aux côtés des procédures médicales ou des médicaments.
La méditation est l'un des types les plus courants d'approches complémentaires de la médecine conventionnelle, car certaines maladies ou maladies correspondent à des niveaux élevés de stress dans le corps.Souvent, la méditation implique de fermer les yeux et de relaxer simplement le corps;Cependant, certains professeurs de méditation guident les patients dans des formes de méditation plus avancées.L'hypnothérapie est une forme reconnue d'une approche complémentaire qui s'est avérée réduire la douleur chez certains individus et induire des niveaux de confiance et de relaxation plus profonds chez un patient.De nombreux médecins peuvent référer un patient à un psychiatre ou un psychologue pour l'hypnose ou à un hypnothérapeute pratiquant.
Parmi tous les types d'approches de médecine complémentaire et alternative utilisée pour lutter contre la tension physique, la massothérapie peut être la méthode la plus populaire.La réflexologie est un type de massothérapie qui fonctionne sur différents lieux des pieds, qui correspondent à certains endroits du corps.Bien que l'utilisation de la réflexologie n'ait pas été démontrée scientifiquement pour réduire les affections dans tout le corps en massant certaines zones des pieds, il est efficace pour réduire les niveaux de stress.L'acupuncture est une forme connexe de réflexologie, mais au lieu de se concentrer principalement sur les pieds, tout le corps est utilisé pendant la pratique.
La technique de liberté émotionnelle est un type d'acupuncture utilisé en médecine alternative qui combine la pensée positive avec les affirmations, et utilise le tapissedes doigts sur différentes zones du visage, du cou et des épaules.Étant donné que la nutrition peut jouer un rôle dans certaines maladies et maladies, de nombreux médecins recommandent de rechercher des conseils nutritionnels par un diététicien comme une approche complémentaire saine de la médecine.Beaucoup de ces techniques peuvent être utiles dans certains troubles qui nécessitent un système immunitaire sain, car le stress peut jouer un rôle dans la diminution de la fonction immunitaire.Avec une diminution de la fonction immunitaire, la guérison peut être ralenti chez de nombreuses personnes.