Quels sont les différents types d'herbes digestives?
Certains traitements à base de plantes remontent à des centaines d'années. Une des raisons pour lesquelles les herbes ont été utilisées est d'aider naturellement la digestion. Les herbes ont été et sont encore utilisées comme remèdes naturels pour corriger les problèmes de digestion. L'absinthe, la menthe poivrée et le pau d'arco sont des exemples de ces plantes.
Les remèdes à base d'herbes digestives peuvent varier. La manière dont une personne ou une culture les utilise ne peut pas être reflétée par une autre personne ou une culture, bien qu'elles soient utilisées aux mêmes fins. Certaines des herbes digestives énumérées ci-dessous peuvent être utilisées seules, tandis que d'autres sont couramment mélangées.
Parfois, une personne peut ne pas avoir une maladie grave. Elle peut simplement avoir besoin d'herbes digestives qui aident le système digestif à maintenir un fonctionnement correct. La racine de gingembre, par exemple, peut être utilisée pour apaiser les nausées.
L'aloe vera et l'églantier sont couramment utilisés par les naturalistes pour faciliter la digestion. La gomme de guar peut être utilisée pour aider le corps à absorber plus d'éléments nutritifs contenus dans les aliments qu'une personne consomme. La graine de lin peut alors être utilisée pour induire un processus d’élimination des déchets bénéfique.
Certaines herbes digestives sont largement reconnues comme ayant de nombreux avantages. La menthe poivrée est l'un d'entre eux. Une personne peut utiliser la menthe poivrée sous différentes formes, notamment les suppléments, les sachets de thé du commerce ou les feuilles bouillantes, fraîches ou séchées. La consommation de menthe poivrée peut aider à soulager des problèmes tels que ballonnements, prolifération de bactéries intestinales et syndrome du côlon irritable.
Wormwood est une autre des herbes digestives qui présente de nombreux avantages. Son utilisation remonte à plusieurs siècles. Il a été couramment utilisé pour lutter contre les vers intestinaux et les maladies du foie. La thuyone et l'isothujone, deux de ses composants naturels, agissent également pour stimuler la digestion. L'absinthe est habituellement consommée sous forme de teinture ou de thé. Il n'est pas suggéré qu'une personne consomme ce remède à base de plantes quotidiennement pendant plus d'un mois.
Pau d'arco est l'une des herbes digestives souvent classées dans une catégorie appelée toniques du foie. Les articles de ce groupe aident à stimuler et à réparer le système digestif. Pau d'arco, par exemple, est une plante qui peut être utilisée pour lutter contre les problèmes gastro-intestinaux tels que la colite et la stomatite. Parmi les autres herbes du groupe des toniques pour le foie, citons l'hydraste, la mélisse et le trèfle rouge.
Certains problèmes digestifs sont causés par des conditions dans le tractus intestinal. Lorsque c'est le cas, vous pouvez utiliser des herbes digestives telles que la graine de plantago pysillium, qui nettoie le tractus intestinal, ou la gousse de séné, qui nettoie le côlon. Capsicum, également connu sous le nom de Cayenne, peut être utilisé pour traiter les troubles de l’estomac et de l’intestin. Le noyer noir peut être utilisé pour débarrasser le tractus intestinal de parasites et de toxines, qui sont des causes courantes d'inflammation et d'autres troubles.