Quels sont les différents types de traitement de la douleur au talon?
Un talon tendre et douloureux peut causer un inconfort important et parfois rendre la marche impossible. Une personne peut ressentir une douleur au talon pour un certain nombre de raisons, notamment des ecchymoses à la suite d'un choc soudain ou d'un état pathologique appelé fasciite plantaire , dans lequel le tissu s'enflamme et s'irrite. Selon la cause, il existe généralement plusieurs options pour le traitement de la douleur au talon. La plupart des problèmes peuvent être traités à la maison avec du repos, de la glace, des exercices légers et des inserts de chaussure amortissants. Les problèmes de talons débilitants ou persistants doivent être signalés à un médecin, qui peut lui prescrire des orthèses sur mesure, prescrire des analgésiques ou suggérer une intervention chirurgicale pour le traitement de la douleur au talon.
Les personnes souffrant de légères douleurs au talon dues à des ecchymoses ou à une fasciite plantaire peuvent généralement trouver un soulagement en reposant leurs pieds pendant quelques jours et en appliquant de la glace pour engourdir la région et réduire l'inflammation. Les médecins suggèrent généralement que les blocs de glace soient utilisés plusieurs fois par jour, environ dix minutes à la fois. En glaçant le talon et en évitant toute activité excessive, la douleur commence généralement à s’apaiser en quelques heures et disparaît en moins d’une semaine. En outre, la prise de doses régulières d'anti-inflammatoires en vente libre peut aider au traitement de la douleur au talon.
Parfois, le simple fait de porter des chaussures plus confortables ou d'utiliser des inserts achetés en magasin peut procurer un soulagement immédiat. Les semelles intérieures amortissantes vendues dans les pharmacies et les supermarchés sont spécialement conçues pour soulager le talon et le protéger des chocs lors de la marche ou de la course. Les inserts peuvent être en mousse souple ou en gel, ou des moules plus durs offrant un soutien supplémentaire à la voûte plantaire.
Certains problèmes de pied, tels que la fasciite plantaire sévère, les éperons osseux ou les os défigurés ne répondent pas aux méthodes de traitement de la douleur au talon à domicile. Une personne souffrant de douleur persistante devrait consulter un médecin, qui peut effectuer un examen physique minutieux et prendre des rayons X. Une fois la cause déterminée, le médecin peut vous prescrire des analgésiques à haute résistance ou des anti-inflammatoires pour soulager les symptômes chroniques. Une inflammation sévère peut nécessiter une injection de corticostéroïde, dans laquelle un médicament anti-inflammatoire concentré est injecté directement dans les tissus du pied.
Si la cause de la douleur au talon est un problème structurel, tel qu'une arche plate ou des os malformés, le médecin peut commander des inserts orthopédiques personnalisés ou des chaussures spéciales. Les orthèses fournissent un soutien tout en aidant à corriger les problèmes de pied. Certains patients bénéficient de séances de physiothérapie avec des experts qui peuvent les guider à travers des exercices spécialisés et des routines d'étirement. La chirurgie est une dernière option pour le traitement de la douleur au talon lorsque la thérapie physique et les orthèses sont inefficaces. Les interventions chirurgicales ont généralement pour but de retirer les os ou les tissus en excès et de réparer le cartilage ou les tendons endommagés menant à la cheville.