Quels sont les différents types de remplacement d'œstrogène à base de plantes?
Les femmes qui entrent dans la ménopause ressentent souvent une gêne causée par divers symptômes lorsque leurs niveaux d’œstrogènes diminuent. Ces symptômes sont parfois si graves qu’une femme consultera son médecin pour obtenir un soulagement. L'œstrogénothérapie substitutive (TES) était le traitement de choix pour de nombreuses femmes jusqu'à ce que les études montrent que les TES augmentent leurs chances de contracter le cancer du sein ou de l'endomètre. De nombreuses femmes se tournent maintenant vers la thérapie de remplacement des œstrogènes à base de plantes. Parmi les plantes couramment utilisées pour le remplacement des œstrogènes à base de plantes, citons le dong quai, l'actée à grappes noires, le gattilier à grande vitesse et le trèfle rouge.
Ces herbes contiennent des phytoestrogènes et des isoflavones, des hormones naturellement présentes dans certaines plantes. L'ingestion de ces herbes aide à reconstituer l'œstrogène qui est perdu pendant la ménopause. Cela peut atténuer l'inconfort des bouffées de chaleur, des sueurs nocturnes, de l'irritabilité et de la myriade d'autres symptômes qu'une femme ménopausée peut ressentir. Les phytoestrogènes peuvent réduire la gravité et la fréquence des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes. Ils peuvent également renforcer le cœur et réduire les risques d'ostéoporose chez la femme.
Le Dong Quai est utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise depuis des centaines d'années pour traiter les problèmes de santé des femmes. Il est fréquemment utilisé comme substitut d'œstrogène à base de plantes car il réduit les bouffées de chaleur et lubrifie le vagin, qui peut s'assécher à la ménopause. Dong quai a également un effet sédatif, ce qui est bénéfique pour les femmes qui subissent des changements d'humeur. Il contient des vitamines A, B 12 et E, qui peuvent renforcer le système immunitaire. Un système immunitaire fort peut minimiser les symptômes de la ménopause.
L’actée à grappes noires est un autre substitut populaire des œstrogènes à base de plantes, car elle contient une grande quantité d’isoflavones, des composés qui imitent les œstrogènes dans le corps lorsqu’ils sont ingérés. Cette plante est utilisée depuis de nombreuses années pour traiter les symptômes menstruels et ménopausiques. L'actée à grappe noire peut aider à réguler la température corporelle afin de réduire les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes. Elle est également efficace pour réduire les sautes d'humeur, les palpitations cardiaques, l'insomnie et la dépression qui affectent certaines femmes pendant la ménopause.
Vitex gattilier est souvent utilisé comme substitut d'œstrogène à base de plantes. Contrairement à dong quai et à l'actée à grappes noires, vitex ne fournit pas d'œstrogènes végétaux. Au lieu de cela, il stimule l'hypophyse pour amener les hormones féminines en équilibre, réduisant ou éliminant les désagréments de la ménopause.
Le trèfle rouge est un autre ingrédient populaire des formules de remplacement des œstrogènes à base de plantes utilisé depuis des centaines d'années pour traiter les symptômes de la ménopause. Sa teneur élevée en phytoestrogènes et en isoflavones aide à réduire les bouffées de chaleur, les sautes d'humeur, la dépression et la sécheresse vaginale. Les formules de remplacement d'œstrogènes à base de plantes contenant ces herbes et d'autres peuvent être trouvées dans des capsules, des extraits et des thés, offrant aux femmes de nombreuses options parmi lesquelles choisir.