Quels sont les différents types d'herbes pour l'énergie?

Il existe divers suppléments d'herbes et d'herbes qui sont destinés à fournir de l'énergie, notamment la réglisse, Schisandra, le ginseng et le ginkgo biloba. De nombreux centres de nutrition vendent un produit connu sous le nom de Jelly Royal, qui est censé soulager la fatigue et augmenter l'énergie. La maca est une herbe qui grandit en Amérique du Sud et est utilisée par certains pour améliorer l'énergie sexuelle. D'autres extraits à base de plantes dérivés de plantes indigènes en Europe et en Asie sont Rhodiola rosea et Tongkat Ali, tous deux utilisés pour promouvoir l'énergie et la vitalité. Certains suppléments à base de plantes vendus comme boosters d'énergie combinent deux herbes ou plus dans une capsule ou une pilule, comme Ashwagandha et le ginseng chinois.

La gelée royale est souvent utilisée comme complément alimentaire pour augmenter l'énergie et favoriser le bien-être, et est généralement vendu sous forme de capsule. Il s'agit d'une substance épaisse naturelle que les abeilles ouvrières font et se nourrissent souvent de larves en développement pour les fortifier avec la nutrition. Ils peuvent également alimenter la gelée à d'autres abeilles dans l'essaim. BeaucoupLes nutritionnistes pensent que la gelée royale peut également fournir aux humains une vigueur et une vitalité. La gelée royale comprend des composants tels que l'eau et les acides aminés, ainsi que les protéines et les vitamines B.

Les fabricants

combinent parfois plusieurs herbes pour l'énergie dans un supplément, qui peuvent être vendues dans les centres de santé et de nutrition. Le ginseng et le ginkgo biloba sont souvent combinés dans une seule capsule. Ginkgo a été présenté comme l'une des herbes de l'énergie qui peut également améliorer la mémoire. L'usine de Ginkgo est indigène en Chine et existe depuis des millions d'années. Les extraits de cette plante sont utilisés par les Chinois depuis des milliers d'années à la fois en médecine et pour réduire la fatigue.

L'une des herbes souvent utilisées pour l'énergie qui a fait l'objet de recherche scientifique est Rhodiola rosea. Habituellement pris comme un extrait, Beaucoup de la racine de Rhodiola améliorent l'endurance, améliorent la vigilance et luttent sur la fatigue.

Les herbes pour l'énergie peuvent prendre la forme de teintures, de thés à base de plantes ou de capsules et de comprimés. Les suppléments vendus sous forme d'herbes pour l'énergie comprendront généralement une recommandation de dosage, qui peut être trouvé sur l'étiquette. Lorsque vous utilisez des herbes pour l'énergie, il est recommandé de consulter un médecin ou un pharmacien, car certains suppléments peuvent interagir avec d'autres suppléments et médicaments. De plus, certaines personnes peuvent éprouver des effets secondaires tels que des maux d'estomac ou des maux de tête lorsqu'ils prennent une médecine à base de plantes ou un supplément.