Quels sont les différents types d'herbes pour la ménopause?
L'utilisation des herbes pour la ménopause est une pratique populaire, bien qu'un peu controversée au sein de la communauté médicale. La formation des patients et la communication claire avec un médecin sont essentielles lors de l'examen de cette option de traitement. Certaines des herbes les plus couramment utilisées pour les symptômes de la ménopause comprennent Black Cohosh, Dong Quai et Macafem. Les herbes supplémentaires qui peuvent être utilisées comprennent le trèfle rouge et le ginseng. Il y a des effets secondaires potentiels associés à chacune de ces herbes, et certains peuvent ne pas être appropriés pour toutes les femmes. Toutes les questions ou préoccupations spécifiques concernant l'utilisation des herbes pour la ménopause dans une situation individuelle doivent être discutées avec un médecin ou un autre professionnel de la santé.
Black Cohosh est sans doute le plus populaire de toutes les herbes pour la ménopause. On pense que cette herbe aide à réguler les niveaux d'hormones et à réduire les symptômes inconfortables associés à la ménopause, en particulier les bouffées de chaleur. Contrairement à certains des autres choix à base de plantes, Black Cohosh peut être sans danger pour ceux qui ont besoin d'éviter les relations publiquesODUCTS qui modifient les niveaux d'oestrogène, en particulier ceux qui ont des antécédents de cancer du sein. Les effets secondaires possibles de la cohosh noir comprennent les maux d'estomac, les saignements vaginaux ou la prise de poids.
Dong Quai est parmi les herbes les plus couramment utilisées pour la ménopause. Cette herbe est censée aider à restaurer et à maintenir l'équilibre des hormones naturelles, mais ne doit pas être utilisée par les femmes qui souffrent de saignements intensifs. Les effets secondaires peuvent inclure une sensibilité accrue au soleil ou aux caillots sanguins. Certaines études suggèrent qu'une utilisation prolongée de cette herbe peut augmenter les risques de développer certaines formes de cancer.
macafem est l'une des herbes les plus fréquemment préférées pour les symptômes de la ménopause. Ce supplément peut aider à réguler le métabolisme, à améliorer les niveaux d'énergie et à augmenter le désir sexuel. Le macafem est généralement considéré comme une alternative sûre à l'hormonothérapie de remplacement des hormones et n'a pas d'effets secondaires négatifs signalés, bien queUn médecin doit toujours être consulté avant utilisation.
Le ginseng et le trèfle rouge peuvent parfois être utilisés comme herbes pour la ménopause. Les avantages du ginseng peuvent inclure une réduction des bouffées de chaleur et un sommeil amélioré. Les effets secondaires négatifs peuvent inclure l'hypertension artérielle, les éruptions cutanées ou la diarrhée. On pense que le trèfle rouge a un effet semblable à des œstrogènes sur le corps et peut aider à réduire les symptômes de la ménopause, bien que les résultats de plusieurs études aient été mitigés quant à l'efficacité réelle de cette herbe. Des effets secondaires tels que des douleurs musculaires, des maux de tête ou des nausées ont été signalés par ceux qui prennent des suppléments de trèfle rouge.