Quels sont les différents types de suppléments ligamentaires?
Maintenir la santé des ligaments ou traiter un ligament blessé nécessite souvent l'utilisation de suppléments.L'inflammation et la perte de collagène peuvent entraîner des problèmes de ligament, en particulier chez les athlètes.Il existe divers suppléments de ligament qui incluent la glucosamine, un type de bioflavonoïde appelé proanthocyanidine et la chondroïtine.Un autre est cissus quadrangularis , une plante semblable à un raisin utilisée à diverses fins médicinales.Bien que le calcium soit souvent associé à la santé osseuse, il n'est pas tant bénéfique pour les ligaments en grande quantité.
La glucosamine, un supplément de santé commun, aide à la production de substances qui renforcent les ligaments.Certains types de glucosamine aident à la production de collagène, ce qui constitue une grande partie du tissu ligament fibreux.Les acides aminés et la vitamine C ajoutés au mélange réagissent pour former un composé qui maintient le collagène ensemble.Les suppléments ligamentaires comprennent également des bioflavonoïdes, des produits chimiques responsables du pigment dans les plantes.Ces radicaux décomposent, produits à la suite d'une inflammation, qui peut tuer des cellules entraînant d'autres dommages au ligament.
L'inflammation peut également être soulagée par la quercétine.Les radicaux libres sont supprimés par la substance ainsi que par les enzymes qui peuvent décomposer les protéines ligamentaires.De plus, la chondroïtine est un supplément qui réduit l'inflammation et aide à construire du collagène.Il peut être utilisé comme traitement ligamentaire;Les suppléments qui incluent la chondroïtine sont parfois utilisés après une chirurgie du ligament ou pour guérir un ligament douloureux.La substance est non seulement utilisée pour les suppléments de ligament, mais aussi pour traiter les problèmes de cartilage et de tendon.
Un pigment végétal appelé cissus quadrangularis est utilisé en médecine traditionnelle ainsi que pour les traitements homéopathiques.Il s'agit également d'un anti-inflammatoire et est utilisé par les athlètes après des séances d'entraînement rigoureuses.Contrairement à d'autres suppléments de ligament, il ne renforce pas le tissu mais réduit le gonflement et la douleur associée.Il y a aussi la vitamine C et le carotène inclus afin que le supplément puisse avoir d'autres avantages pour la santé.Le dosage est important car l'extrait de pigment peut réagir avec d'autres médicaments et a une substance qui peut provoquer des calculs rénaux.
Il existe de nombreux suppléments de ligament, il est donc important de consulter un médecin ou un autre spécialiste avant d'en prendre un.Un ligament blessé pourrait nécessiter divers degrés de traitement, et un ligament déchiré pourrait nécessiter d'autres mesures telles que la chirurgie.Le type de supplément et la dose peuvent varier d'une personne à l'autre et de la nature d'une blessure.Si d'autres problèmes de santé sont présents ou des médicaments pris, certains suppléments de ligament peuvent avoir des effets secondaires ou exacerber d'autres problèmes.