Quels sont les différents types d'herbes naturelles pour l'anxiété?

L'anxiété peut être débilitante, mais les médicaments sur ordonnance utilisés pour le traiter peuvent nuire aux patients ou avoir des effets secondaires désagréables.Certains victimes se sont tournés vers des herbes naturelles pour l'anxiété comme un traitement holistique doux.Quelques-uns de ces herbes sont la camomille, le millepertuis, la valériane, le kava kava et la fleur de passion.

La camomille peut être l'une des herbes naturelles les plus connues pour l'anxiété.Dans la nature, la camomille pousse comme une petite fleur blanche ou jaune qui sent un peu comme des pommes et ressemble à une marguerite miniature.Les fleurs séchées créent un thé doré légèrement sucré qui calme l'anxiété et peut également aider les fonctions digestives.La trempage d'environ une cuillère à café (8 grammes) de fleurs séchées dans 8 onces (environ 237 ml) d'eau chaude pendant environ 10 minutes entraîne généralement un thé apaisant.

st.Le moût de John réduit l'anxiété en apaisant le système nerveux réel.Cela ralentit un peu la fonction nerveuse, donnant généralement au patient un sentiment de calme et de bien-être.Les fleurs de cette herbe sont la partie médicinale de la plante.Ils ressemblent à des renoncules avec des pétales jaunes arrondis et brillants qui forment des fleurs non plus grandes qu'un sou.

Plantes de valériane poussent des grappes de fleurs roses très pâles similaires à la dentelle de Queen Anne.La racine de la plante peut être imprégnée pour créer un thé, bien que Valerian ait un goût désagréable.Les herboristes le combinent souvent avec d'autres herbes naturelles pour l'anxiété et les édulcorants pour améliorer sa saveur.Cette herbe est également un relaxant musculaire naturel.

Kava Kava Root contient des composés chimiques appelés kavalactones qui soulagent à la fois l'anxiété et la dépression.Différentes espèces de la plante contiennent différents niveaux de kavalactones, mais tous sont efficaces.Ces herbes naturelles pour l'anxiété sont récoltées pour leurs racines, qui peuvent être transformées en pâtes, capsules et thés.

Les fleurs de la passion produisent un thé de couleur rouge et vif de couleur douce et vif, ce qui en fait autant un régal pour les yeux et la langue que pour les nerfs effilochés.Lorsqu'il est pris juste avant le coucher, cela peut même aider le patient à se reposer une meilleure nuit.Ce thé floral sucré est l'une des herbes naturelles les plus savoureuses pour l'anxiété.

Les patients doivent toujours consulter un médecin avant de prendre des herbes naturelles pour l'anxiété.Les femmes enceintes et infirmières en particulier doivent toujours se demander comment de tels traitements alternatifs peuvent les affecter et leurs nourrissons.Les traitements à base de plantes sont souvent plus doux sur le système que les médicaments plus forts, mais les médecins peuvent fournir des informations sur les éventuelles interactions médicamenteuses et les quantités et la fréquence de posologie appropriées.