Quels sont les différents types de somnifères en vente libre?
Les différents types d’aides au sommeil en vente libre comprennent les antihistaminiques tels que la diphénhydramine et la doxylamine. Ces variétés sont souvent disponibles sous forme de pilule et peuvent être prises par voie orale. Les somnifères homéopathiques comprennent des suppléments plus naturels pouvant être utilisés comme solution de remplacement pour les problèmes de sommeil légers. D'autres types d'inducteurs de sommeil en vente libre, y compris des solutions à base de plantes, peuvent également être disponibles.
Les somnifères sont l’un des types d’aides au sommeil en vente libre les plus utilisés. Les somnifères de marque et génériques sont fabriqués avec des antihistaminiques. L'hydrochlorure de diphenhydramine est l'un des antihistaminiques utilisés dans certains somnifères en vente libre, tandis que d'autres variétés contiennent du succinate de doxylamine. Certaines marques proposent également des pilules associant des antihistaminiques et de l'acétaminophène pour soulager la douleur.
Des somnifères liquides en vente libre sont également disponibles pour aider les personnes ayant des difficultés à dormir. Ces somnifères sont souvent utilisés dans les médicaments qui traitent les symptômes mineurs du rhume et de la toux et associent généralement des antihistaminiques à de l’alcool. Les somnifères et autres types d'inducteurs du sommeil en vente libre contenant des antihistaminiques peuvent toutefois avoir des effets secondaires. Ils peuvent affecter la capacité des utilisateurs à conduire des véhicules à moteur ou à effectuer des tâches au travail.
Les somnifères naturels en vente libre comprennent les suppléments à base de plantes et hormonaux tels que la mélatonine, la racine de valériane, la passiflore, l'humulus lupulus et la camomille. Ces compléments alimentaires sont disponibles sous forme de pilule, de capsule ou de comprimé. Les suppléments de mélatonine contiennent des versions manufacturées de cette hormone naturelle, responsable de la régulation de l'horloge interne du corps.
Certains produits d’aide au sommeil naturels de marque contiennent un mélange d’herbes. Ces mélanges sont classés dans les somnifères homéopathiques car ils provoquent moins d'effets secondaires que les pilules sur ordonnance et les antihistaminiques en vente libre. La camomille est une autre aide au sommeil en vente libre que l’on achète souvent comme remède naturel contre les troubles du sommeil.
Les suppléments et les thés à base de plantes font partie des somnifères homéopathiques les plus sûrs, mais ils entraînent parfois des effets indésirables parfois graves. Ces effets secondaires ont tendance à se produire lorsque les somnifères naturels ne sont pas pris avec modération. Certains médecins recommandent de ne prendre que de faibles doses de somnifères en vente libre à base de plantes afin de prévenir les effets secondaires.
Les inducteurs de sommeil en vente libre sont généralement plus efficaces lorsqu'ils sont pris occasionnellement ou pour de courtes périodes, par exemple une fois par semaine. Certains utilisateurs de somnifères ou d'autres produits induisant le sommeil peuvent développer une tolérance à ces médicaments. Cela peut amener les utilisateurs à exiger une dose plus élevée d’aide au sommeil en vente libre pour être efficace. Des doses plus élevées peuvent augmenter le risque d'effets secondaires.