Quels sont les différents types de gestion de la douleur pendant le travail?

Certains des différents types de gestion de la douleur pendant le travail sont les techniques de respiration profonde, la marche et la distraction en restant occupés par d'autres tâches. Les techniques de respiration telles que la technique de Lamaze sont un type traditionnel de gestion de la douleur pendant le travail que certaines femmes effectuent naturellement pour soulager la douleur. Marcher et changer de position en général peut aider à amener le bébé là où il doit être. La cuisson, le nettoyage et la pratique d'un passe-temps très apprécié sont d'autres méthodes distrayantes utilisées pour contrôler la douleur pendant le travail. En outre, les femmes enceintes trouvent parfois un soulagement de la douleur grâce à des médicaments comme les épidurales.

La respiration profonde est un type traditionnel de gestion de la douleur pendant le travail. En fait, les méthodes populaires telles que la technique Lamaze remontent au début des années 1940. Dans les techniques de respiration profonde, la future mère se concentre sur sa respiration et son efficacité varie. L’efficacité est attribuée à détourner la future mère de sa douleur ou de l’effet placebo.

Marcher lentement dans une pièce est une forme de gestion de la douleur pendant le travail de nombreuses femmes. Certaines femmes se sentent mal à l'aise d'être assises ou couchées sur le dos; De plus, se lever peut aider le bébé à entrer dans le canal génital par gravité. Certains hôpitaux encouragent même les femmes à marcher et leur donnent des chaises et des ballons d’exercice pour se reposer entre les promenades. Dans certains cas, on peut conseiller à la future mère de ne pas trop bouger pendant le travail.

Un autre type de gestion de la douleur pendant le travail consiste simplement à rester occupé. Certaines femmes cuisinent ou nettoient, tandis que d'autres apprécient l'un de leurs loisirs préférés. Prendre une douche ou un bain chaud peut aussi être relaxant et utile pendant le travail. En fait, certaines femmes achètent une petite piscine à gonfler dans leur salon afin de se détendre sans se limiter à une salle de bain. Cette méthode vise également à distraire la femme de sa douleur en s'adonnant à des activités qu’elle aime faire et qui pourraient lui réconforter.

Dans les pays occidentaux, les médicaments jouent souvent un rôle important dans le traitement de la douleur du travail. Les médicaments rendent la douleur du travail moins douloureuse, ce que peu de méthodes naturelles ne peuvent faire. En revanche, la prise de médicaments pendant l’accouchement peut rendre l’accouchement plus long, et la mère et le bébé risquent tous les deux d’avoir des effets indésirables. Par exemple, les bébés qui accouchent à une femme ayant eu une épidurale peuvent avoir des difficultés à respirer.

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