Quels sont les différents types de thérapie physique pour la sciatique?
La sciatique est le nom donné à un groupe de symptômes caractérisés par des douleurs dans le bas du dos, les fesses et les jambes. La douleur peut être accompagnée d'une faiblesse musculaire, d'un engourdissement ou d'une sensation prolongée de "picotements", et elle est provoquée par une pression sur les nerfs sciatiques du bas du dos. Cela peut se produire pour diverses raisons, la plus courante étant un disque glissé, qui est généralement traité avec un mélange de médicaments contre la douleur et d'une thérapie physique spécialisée pour la sciatique. Les trois principaux types de thérapie physique pour la sciatique sont la physiothérapie, l'ostéopathie et la chiropratique.
La physiothérapie est généralement prescrite comme principale thérapie physique pour la sciatique, aux côtés de la douleur et des médicaments anti-inflammatoires. La physiothérapie commence généralement après deux semaines de repos au lit, ce qui a prouvé son efficacité dans la plupart des cas de sciatique. Pour cette raison, il est important que la physiothérapie commence lentement. Les premières séances peuvent consister en de légers exercices de flexion et d'étirement, ainsi qu'en discussion sur les changements de mode de vie pertinents. Des exercices de force et de stabilité de base seront ensuite introduits, et un ballon d'exercice pourra être utilisé pour vous aider.
L'ostéopathie est une autre thérapie physique pour la sciatique et peut être associée à la physiothérapie. L'ostéopathe va tenter de trouver la cause des lésions nerveuses et peut utiliser un massage ou des palpitations pour soulager la douleur et la pression. Les ostéopathes se concentreront également sur la création d’une posture saine et la prévention d’une récurrence de la sciatique ou de problèmes de dos pouvant être causés par une mauvaise posture ou un mode de vie médiocre.
La dernière thérapie physique courante pour la sciatique est la chiropratique. Cela implique généralement plusieurs éléments, notamment une thérapie par le chaud et le froid, l'utilisation d'un appareil de stimulation nerveuse électrique transcutanée (TENS) et une manipulation de la colonne vertébrale. La manipulation vertébrale est une forme de thérapie physique qui consiste à manipuler les ligaments et les disques dans une position naturelle afin de soulager la pression et les lésions nerveuses. L'ajustement n'est généralement pas douloureux, car les ligaments sont simplement déplacés dans leur position correcte dans la colonne vertébrale.
Les chiropraticiens peuvent utiliser des interprétations légèrement différentes de la même thérapie. Il est donc important que les patients communiquent avec leur physiothérapeute pour s'assurer qu'ils savent si le patient a mal. Certains cas de sciatique nécessitent des mouvements doux et rapides, tandis que d'autres peuvent nécessiter des mouvements plus puissants. Aucune de ces méthodes ne devrait causer d'inconfort.
Les traitements physiques pour la sciatique sont généralement prescrits avec des médicaments, notamment un analgésique efficace et un anti-inflammatoire. Les cas graves peuvent également nécessiter une injection épidurale. Une référence à un ergothérapeute pourrait également convenir.