Quels sont les différents types de traitement de la fasciite plantaire?
La fasciite plantaire survient lorsque le tissu épais situé au bas du pied est irrité et enflé à cause des ligaments tendus de la voûte plantaire. Il s’agit de l’une des maladies du pied les plus courantes et très courante chez les personnes d’âge moyen et les personnes qui sont souvent debout. Les personnes atteintes de fasciite plantaire ont de nombreuses raisons, notamment une voûte plantaire élevée, un poids excessif, des chaussures mal ajustées et des muscles tendus du mollet. Il existe différents types de traitement et de traitement de la fasciite plantaire, notamment le repos, les orthèses de fasciite plantaire et les stéroïdes.
Parmi tous les remèdes contre la fasciite plantaire, beaucoup pensent que le repos est le meilleur des remèdes. En restant à l’écart des pieds, les ligaments sont en mesure de guérir. La réduction des activités physiques, comme la marche ou la course à pied, procure un traitement curatif à la fasciite plantaire pour certaines personnes. D'autres évitent de se tenir debout ou de marcher sur des surfaces dures, comme du béton ou du pavé, dans le but de prévenir la douleur au talon.
Mettre de la glace directement sur le talon est un autre moyen de réduire l’enflure et la douleur associées à cette maladie. Beaucoup de personnes touchées par ce médicament croient que la prise d'analgésiques en vente libre tels que l'ibuprofène, le naproxène ou l'aspirine est efficace pour guérir la fasciite plantaire. Une des causes principales de la douleur au pied est le gonflement et les analgésiques et la glace agissent comme un anti-inflammatoire.
De nombreuses personnes sont atteintes de la fasciite plantaire tôt le matin. Faire des étirements du mollet et de la jambe pour activer les muscles faibles contribuant à la douleur peut aider à cette condition. Un autre exercice qui peut aider à guérir le talon douloureux consiste à tenir une serviette ou une ceinture dans chaque main, à l'enrouler autour du bas du pied et à cambrer le pied dans un étirement profond.
L'achat d'une nouvelle paire de chaussures peut également permettre de guérir la fasciite plantaire. Lorsque les chaussures sont serrées ou usées, elles ne peuvent plus fournir le soutien nécessaire au talon. L'achat de chaussures fortement amorties peut aider à soulager la douleur actuelle et à prévenir la douleur future. Des bonnets à talon et des empiècements de chaussures, appelés orthèses, sont également disponibles dans presque toutes les paires de chaussures.
Lorsque les traitements ci-dessus ne sont pas efficaces, des méthodes plus extrêmes sont disponibles. Certains médecins donnent aux patients des attelles qui doivent être portées la nuit, tandis que d'autres patients affectés reçoivent des injections de stéroïdes au talon. Pour les personnes qui souffrent de fasciite plantaire depuis plus de six mois, une intervention chirurgicale est parfois recommandée.