Quels sont les différents types de traitements de pronation?
La pronation se produit lorsque le talon du pied est orienté vers l'intérieur ou l'extérieur, plutôt que de rester aligné avec les jambes et le reste du corps comme il se doit. Cette affection peut entraîner d'autres affections douloureuses, telles que des arcades effondrées ou une fasciite plantaire, et les muscles des jambes peuvent commencer à ressentir de la douleur à la suite de la pronation. Afin de remédier à ces problèmes, des traitements de pronation ont été mis au point pour aider à corriger l’orientation des pieds et à soutenir les arches. Les chaussures correctrices et certains exercices sont des traitements de pronation courants, bien que de nombreux autres existent également.
Lorsque les talons sont orientés vers l’intérieur, l’état est appelé surpronation et les arcades des pieds risquent davantage de s’effondrer, ce qui entraîne une douleur et une altération de la mobilité. Les traitements de pronation pour la surpronation peuvent inclure l’utilisation de semelles à haut support pour la voûte plantaire ou de chaussures de correction. Dans de nombreux cas, le simple fait d'acheter une nouvelle paire de chaussures avec plus de soutien dans la voûte plantaire aidera à corriger la pronation pronation, bien que ce ne soit pas toujours le cas. Si ces traitements de pronation ne fonctionnent pas, une visite chez le médecin peut être en ordre afin qu'il ou elle puisse recommander des traitements plus agressifs ou un régime de thérapie physique.
Lorsque les talons des pieds sont orientés vers l'extérieur, il y a une sous-pronation. Cela peut également conduire à des affections douloureuses qui affectent les os et les muscles des pieds et des jambes. Si elle n'est pas traitée, cela peut entraîner une douleur chronique. Les traitements de pronation pour les pieds sous-prononés sont similaires à ceux des pieds sur-prononés, bien que le type de support nécessaire pour chaque pied soit différent. Dans ce cas, il est probable que des orthèses seront utilisées; Les orthèses sont des dispositifs correcteurs, tels que des semelles ou des orthèses spécialement conçues, qui contribueront à réduire la pronation et à soutenir les muscles et les os des pieds. Les orthèses sont également couramment utilisées pour les pieds surpronés.
Faire attention à la foulée peut aussi aider à traiter la pronation. Il est possible de corriger la situation en essayant de changer de démarche, mais il est important de le faire sous la supervision d'un professionnel afin que la personne souffrant de pronation ne finisse pas par aggraver la maladie ou causer d'autres problèmes douloureux aux pieds et aux jambes. . Cela peut constituer un traitement viable pour les coureurs et les autres personnes actives, bien que là encore, il soit exceptionnellement important de le faire avec des conseils professionnels, en particulier si la personne est sportive.