Quels sont les différents types de techniques thérapeutiques psychanalytiques?
La psychanalyse est un type de psychothérapie créé par Sigmund Freud. La théorie de la psychanalyse est basée sur l'idée qu'une personne a à la fois un esprit conscient et un esprit inconscient dont elle n'a pas conscience. Les techniques de thérapie psychanalytique sont conçues pour révéler les secrets de l’inconscient afin qu’ils puissent être traités. Ces techniques incluent l'association libre, l'analyse de rêves et l'analyse du transfert de sentiments sur le thérapeute.
Dans l'interprétation de Freud, d'importantes émotions, impulsions et idées prennent forme et existent dans la partie inconsciente de l'esprit. Dans sa théorie, le conflit entre l'esprit conscient et l'inconscient est l'une des causes des désordres psychologiques. Les techniques de thérapie psychanalytique aident le thérapeute à identifier des tendances dans le comportement et les pensées d'un client susceptibles de révéler davantage d'informations sur son esprit inconscient. Parfois, un client peut réprimer ses pensées ou ses émotions, les forçant à sombrer dans l’inconscient, où elles causent toujours des problèmes psychologiques, bien que le client puisse ne pas en avoir conscience.
La libre association est l’une des techniques de traitement psychanalytique les plus utilisées. Le client, qui est généralement assis sur un canapé où il ou elle ne peut pas voir l’analyste, parle de tout ce qui lui passe par la tête. Il ou elle est encouragée à faire des associations entre pensées et idées et à suivre les pensées qui pourraient surgir. L'analyste écoute et aide le client à découvrir des schémas de pensées et de comportements dont il pourrait ne pas être au courant. L'association libre peut donner à un analyste une vue de l'esprit inconscient du client.
Une autre technique d’analyse psychanalytique que l’analyste pourrait utiliser est l’analyse du transfert. Le transfert se produit lorsque les clients dirigent vers le thérapeute une émotion qu’il ressent en réalité pour un autre. Par exemple, les clients de Freud se sont peut-être sentis agacés par son ingérence dans leur vie, mais cette contrariété a peut-être été réellement destinée à une figure paternelle et simplement dirigée vers l'analyste. En observant et en analysant les émotions envers l'analyste, celles-ci peuvent être révélées.
Freud croyait que les rêves sont pleins de symbolisme et de sens et donnent une vision de l'inconscient. L'analyse des rêves est une autre technique de thérapie psychanalytique utilisée par les analystes. Les clients décrivent leurs rêves à l'analyste, qui recherche des symboles ou des schémas pouvant révéler des processus inconscients. Différents éléments de rêve peuvent être symboliques. Par exemple, Freud a écrit que les rêves de dents brisées étaient souvent le symbole d'une peur de la castration.