Quels sont les différents types de thérapie shiatsu?
La thérapie shiatsu est un type de thérapie de massage originaire du Japon. Il est basé sur les théories de la médecine traditionnelle chinoise (MTC). En général, le client reste légèrement vêtu et les huiles de massage sont rarement utilisées. De la forme originale à cinq éléments, plusieurs autres types de thérapies shiatsu ont évolué. Ce sont les massages Zen Shiatsu, ohashiatsu et ashiatsu.
Le type de thérapie shiatsu connu sous le nom de shiatsu à cinq éléments est né au Japon. Il est basé sur la théorie des cinq éléments de la MCT. Dans la théorie de la MTC, chacun des cinq éléments concerne un système organique, qui doit être considéré dans un sens énergique et non strictement anatomique. Les cinq éléments et leurs systèmes organiques sont le bois et la vésicule biliaire, le feu et les poumons, l'eau et les reins, la terre et la rate, et le métal et les poumons.
Un objectif de la thérapie de massage shiatsu à cinq éléments est d'équilibrer le flux d'énergie vitale, également appelé qi , dans tous les systèmes énergétiques. Aucun excès ni énergie déficiente n'est souhaitable. Le praticien utilise ses mains et ses pouces pour appliquer une pression le long des méridiens, qui sont des canaux d'énergie, afin de permettre la libre circulation de l'énergie.
Une autre forme de massage shiatsu appelée zen shiatsu a été développée par Shizuto Masunaga. Il est basé sur la thérapie shiatsu standard à cinq éléments. Cette forme se concentre également sur le travail avec les méridiens du corps. Le praticien utilise ses genoux, ses coudes, ses poings, ses paumes et ses pouces pendant le massage.
Une caractéristique essentielle de cette forme de shiatsu zen est que le praticien s'efforcera de rester «présent», dans un état de zen. Pour mieux détecter la présence du qi , les techniques de zen shiatsu incluent l’utilisation des deux mains. Le praticien travaillera à partir du principal centre d'énergie du corps, appelé hara . Ce formulaire est populaire aux États-Unis et au Royaume-Uni.
Le massage Ohashiatsu est un troisième type de massage shiatsu. Ce type comprend un toucher actif, cicatrisant et énergique. Les étirements et les rotations des membres sont utilisés dans la thérapie. Il peut offrir au client certains des avantages du yoga et du pilates, tels qu'une amélioration de la flexibilité, du mouvement, de l'endurance et de la force. Le massage Ohashiatsu réduit le stress mental et corporel de la cliente tout en lui redonnant vigueur le qi et l'esprit.
Un quatrième type de thérapie shiatsu, appelé massage ashiatsu, utilise les pieds du praticien pour appliquer une pression sur les muscles du client. Le pratiquant est pieds nus et utilise des accessoires, tels que des barres fixées au plafond, comme support. Ce type de massage est bénéfique pour le praticien car ses bras, ses mains et son dos sont utilisés moins fréquemment, ce qui peut augmenter la longévité de sa carrière. Le massage Ashiatsu peut également profiter aux clients qui souhaitent un travail musculaire très profond. Dans cette forme de massage, il est essentiel que le praticien soit bien formé, sans quoi le client pourrait être sérieusement blessé.