Quels sont les différents types de traitement de la cheville foulée?
Une entorse à la cheville se produit lorsque l'articulation est enroulée ou étirée en dehors de son amplitude de mouvement normale. Les ligaments de la cheville peuvent être étirés, enflammés et déchirés, entraînant une douleur et un gonflement qui persistent généralement pendant une à deux semaines. Il existe de nombreuses mesures de traitement de l'entorse à la cheville que les personnes peuvent prendre pour soulager les symptômes et réduire le temps de guérison. Les entorses bénignes peuvent généralement être soignées à la maison en reposant et glaçant la cheville, en la comprimant avec un bandage élastique et en portant un corset pendant l'activité. Dans le cas d’une blessure plus grave, le médecin peut décider de placer la cheville dans un plâtre, d’organiser des séances de physiothérapie professionnelles ou de proposer une intervention chirurgicale pour réparer les ligaments endommagés.
Une cheville peut être tendue à la suite d'une chute ou d'un pivotement inconfortable, ou simplement en marchant mal en marchant ou en courant sur une surface en pente. La douleur et le gonflement sont souvent présents immédiatement après une blessure, ce qui rend difficile la prise de poids sur la jambe. Une entorse peut provoquer une raideur à la cheville et une personne peut ne pas être capable de marcher pendant plusieurs jours après un accident. Le traitement immédiat de l'entorse à la cheville est utile pour soulager la douleur, réduire l'enflure et permettre à une personne de reprendre ses activités préférées dans les plus brefs délais.
La plupart des entorses de la cheville peuvent être traitées en reposant l'articulation autant que possible et en appliquant des blocs de glace plusieurs fois par jour. Garder la cheville élevée et la compresser avec des bandages élastiques peut également aider à soulager le gonflement. Une fois qu'une personne est en mesure de mettre du poids sur la cheville, elle peut investir dans une enveloppe ou un corset pour la cheville en vente libre pour un soutien supplémentaire. Les attelles aident à stabiliser l'articulation et à empêcher les ligaments de bouger. Il est important d'éviter toute activité physique ou exercice intense jusqu'à ce que la cheville ait le temps de guérir, généralement environ deux semaines.
Si les remèdes à la maison ne sont pas efficaces ou si la douleur est sévèrement débilitante, une personne doit prendre rendez-vous avec son médecin pour s'informer des autres mesures de traitement du foulon à la cheville. Le médecin peut examiner physiquement la cheville et prendre des rayons X pour vérifier les dommages graves aux ligaments. Il peut prescrire des analgésiques ou des anti-inflammatoires et immobiliser l’articulation avec un plâtre. Une fois que l'enflure a diminué et que la douleur commence à s'estomper, un patient peut être programmé pour des séances de rééducation avec un thérapeute physique agréé. Un thérapeute peut aider le patient à pratiquer des exercices sûrs et efficaces pour reprendre des forces et retrouver sa souplesse.
Un traitement chirurgical de la cheville foulée est nécessaire lorsque les ligaments sont déchirés. Un chirurgien peut effectuer une procédure mini-invasive dans laquelle une petite incision est pratiquée à la cheville et le ligament endommagé est recollé. Les patients doivent souvent porter un plâtre pendant plusieurs semaines après la chirurgie et suivre un traitement de suivi des entorses de la cheville et une thérapie physique. Une blessure grave peut prendre jusqu'à six mois pour guérir complètement.