Quels sont les différents types d'aide au deuil de suicide?
Pour ceux qui ont perdu un être cher au suicide, il existe plusieurs endroits où trouver un soutien pour le deuil suicide. Une thérapie individuelle ou en groupe peut aider une personne à faire face au suicide et de nombreuses communautés ont des groupes de soutien pour les survivants du suicide. Pour ceux qui n'ont pas de groupe de soutien dans leur domaine, il existe une multitude de forums et de sites Web disponibles qui peuvent répondre au même besoin. Pour certains, la famille et les amis peuvent être une bonne source de soutien pour le deuil des suicides.
Les thérapeutes et les psychiatres peuvent être utiles pour faire face au deuil du suicide. Le simple fait de parler à une autre personne peut l’aider à surmonter son deuil et à maîtriser ses émotions. Parler à quelqu'un qui a une formation et une expérience dans le domaine du deuil-suicide peut être une source de soutien inestimable pour faire face au deuil.
La thérapie de groupe est considérée comme l’un des meilleurs moyens de faire face au deuil du suicide. Ces types de groupes donnent aux gens non seulement accès à un thérapeute qualifié, mais leur permettent également d'écouter et de parler à d'autres personnes aux prises avec le suicide d'un être cher. La thérapie de groupe a généralement lieu dans un hôpital ou dans un cabinet de santé mentale, bien que tout espace disposant de suffisamment d'espace puisse être utilisé. Le nombre de réunions varie et les groupes sont généralement dirigés par un thérapeute agréé ou un psychiatre. Les participants peuvent partager leurs histoires, parler de leurs émotions et recevoir un soutien émotionnel durant une période très éprouvante de leur vie.
De nombreuses communautés parrainent des groupes de soutien pour le deuil du suicide. Ces réunions s'apparentent à une thérapie de groupe, bien qu'elles ne soient généralement pas dirigées par une seule personne. En général, ces groupes de soutien sont composés de personnes de tous les horizons qui se sont suicidées et qui se sont suicidées et qui se sont réunies pour discuter de leurs histoires, de leurs sentiments et de la personne qu'elles ont perdue. Ce type de groupe communautaire, où chaque personne fait face à une situation similaire, peut être une bonne source de soutien pour les survivants du suicide.
Pour ceux qui n'ont pas accès à un groupe dans leur communauté, Internet peut être un bon endroit pour entrer en contact avec d'autres survivants du suicide. Plusieurs sites Web proposent des forums où les personnes qui se sont suicidées peuvent se parler, partager leurs expériences et s’aider mutuellement à surmonter leurs difficultés quotidiennes. Dans certains cas, ces groupes peuvent organiser des réunions dans des forums de discussion plutôt que de les afficher sur des babillards électroniques.
Un grand nombre de ces groupes sont hébergés sur des sites Web fiables, mais il est important de limiter le partage d'informations personnelles et de rester dans un état d'esprit suffisant pour comprendre que le niveau d'anonymat fourni par Internet peut être problématique. L'un des plus gros problèmes avec ces types de groupes de soutien pour le deuil du suicide est l'apparition de «trolls», ou de ceux qui cherchent à causer des problèmes, sur les forums. Pour les personnes au plus profond du chagrin, ces commentaires peuvent être blessants et dommageables; il faut être prudent avant de participer.
La famille et les amis, en particulier ceux qui connaissaient la personne qui s'est suicidée, peuvent également être une bonne source de soutien pour le deuil lié au suicide. Parler à une tierce partie impartiale peut être utile, mais discuter des émotions et du suicide avec ceux qui comprennent intimement la situation peut être utile. Faire face au suicide Le chagrin peut être l’une des tâches les plus difficiles qui soient; rechercher et utiliser le soutien disponible peut être un bon pas en avant pour surmonter le deuil suicidaire.