Quels sont les différents types de soutien au deuil suicide?
Pour ceux qui ont perdu un être cher à cause du suicide, il y a plusieurs endroits pour trouver un soutien à la chagrin. La thérapie individuelle et de groupe peut aider quelqu'un à faire face au suicide, et de nombreuses communautés ont des groupes de soutien pour les survivants du suicide. Pour ceux qui n'ont pas de groupe de soutien dans leur région, il existe une multitude de forums et de sites Web disponibles qui peuvent répondre au même besoin. Pour certains, la famille et les amis peuvent être une bonne source de soutien au chagrin suicide.
Les thérapeutes et les psychiatres peuvent être utiles pour faire face au chagrin suicide. Parler simplement à une autre personne peut aider à résoudre le chagrin et à apprendre à faire face aux émotions. Parler à quelqu'un qui a une formation et une expérience dans le traitement du suicide en particulier peut être une source de soutien inestimable tout en faisant face au chagrin.
La thérapie de groupe est considérée comme l'une des meilleures façons de faire face au chagrin suicide. Ces types de groupes donnent aux gens l'accès non seulement à un thérapeute formé, mais leur permet également d'écouter et de parler à OTLes siens qui ont affaire au suicide d'un être cher. La thérapie de groupe est généralement organisée dans un hôpital ou une pratique de santé mentale, bien que tout espace avec suffisamment de place puisse être utilisé. Le montant des réunions varie et les groupes sont généralement dirigés par un thérapeute agréé ou un psychiatre. Les participants peuvent partager leurs histoires, parler de leurs émotions et recevoir un soutien émotionnel pendant une période très difficile de leur vie.
De nombreuses communautés parrainent des groupes de soutien pour le chagrin suicide. Ces réunions sont similaires à la thérapie de groupe, bien qu'elles ne soient généralement pas dirigées par une seule personne. En général, ces groupes de soutien sont composés de personnes de tous horizons qui ont perdu un être cher à un suicide qui se réunissent pour discuter de leurs histoires, de leurs sentiments et de la personne qu'ils ont perdue. Ce type de groupe communautaire, où chaque personne est confrontée à une situation similaire, peut être une bonne source de soutien aux survivants du suicide.
Pour ceux qui n'ont pas accès à un groupe de leur communauté, Internet peut être un bon endroit pour entrer en contact avec d'autres survivants du suicide. Plusieurs sites Web proposent des forums où les personnes qui ont perdu quelqu'un à cause du suicide peuvent se parler, partager leurs expériences et s'entraider à traverser des difficultés quotidiennes. Dans certains cas, ces groupes peuvent organiser des réunions dans des salles de chat plutôt que de publier sur des babillards.
Bien que bon nombre de ces groupes soient hébergés par des sites Web fiables, il est important de limiter le partage d'informations personnelles et d'être dans un état d'esprit suffisamment bon pour comprendre que le niveau d'anonymat fourni par Internet peut être problématique. L'un des plus grands problèmes avec ces types de groupes de soutien pour le deuil suicide est l'apparition de «trolls» ou de ceux qui cherchent à causer des problèmes, sur les forums. Pour les pensons au plus profond des lancers du chagrin, ces commentaires peuvent être blessants et dommageables; Une prudence est nécessaire avant de participer.
famille et amis, en particulierCeux qui connaissaient la personne qui s'est suicidé peut également être une bonne source de soutien à la chagrin suicide. Bien que parler à un tiers impartial puisse être utile, discuter des émotions et le suicide avec ceux qui comprennent intimement la situation peuvent être utiles. Traiter avec le chagrin suicide peut être l'une des choses les plus difficiles que quelqu'un aura jamais à faire; La recherche et l'utilisation du soutien disponible peuvent être une bonne étape pour surmonter le deuil suicide.