Quelles sont les différentes utilisations de la mélisse?
Il existe plusieurs utilisations potentielles de la mélisse, notamment les soins de la peau, les ajouts diététiques et les médicaments. De nombreux types de cosmétiques incluent la mélisse dans la liste des ingrédients en raison de ses propriétés nettoyantes douces et de ses effets anti-âge. Certains cuisiniers et chefs utilisent la mélisse comme adjonction de salade ou pour donner du goût à une variété de plats. Les utilisations médicinales de la mélisse comprennent l’aide digestive, le réducteur de fièvre et le traitement des maux de tête. Cette plante peut également être ajoutée aux pommades ou aux pommades pour traiter les coupures ou les plaies mineures.
Largement considéré comme ayant des propriétés antibactériennes, anti-âge et antivirales, il existe plusieurs utilisations topiques de la mélisse. Les pommades à base de mélisse peuvent être utilisées pour soulager les irritations causées par les piqûres d’insectes ou les coupures et égratignures mineures. Les boutons de fièvre et les épidémies d'acné peuvent également bénéficier de son utilisation. Certaines études ont indiqué que la mélisse peut avoir des propriétés anti-âge, il peut donc être bénéfique d'ajouter cet ingrédient à une lotion ou à un hydratant pour la peau de votre choix. Quelques feuilles de cette plante peuvent être ajoutées à l'eau du bain pour aider à soulager l'inconfort associé aux muscles endoloris.
Les cuisiniers et les chefs du monde entier ont trouvé plusieurs utilisations culinaires de la mélisse. Les feuilles peuvent être ajoutées aux salades ou cuites de la même manière que les autres légumes verts à feuilles. Combinée à d'autres herbes, la mélisse peut également être ajoutée au vinaigre pour obtenir une vinaigrette acidulée. Une variété de sauces et de marinades sont préparées avec de la mélisse, ce qui compléterait le poisson et d'autres fruits de mer, ainsi que de nombreux plats à base d'agneau. Pensée pour faciliter la digestion, cette herbe peut constituer un ajout précieux au régime alimentaire.
Il existe de nombreuses utilisations médicinales potentielles de la mélisse, bien qu’il soit nécessaire de consulter un médecin avant de commencer un nouveau programme de traitement. La mélisse peut aider à réduire les fièvres et à soulager les maux de tête chez de nombreuses personnes. Les femmes qui souffrent de crampes menstruelles graves peuvent également bénéficier de l'utilisation de cette plante. Les suppléments contenant de la mélisse peuvent être soulagés des troubles digestifs tels que des excès de gaz et des ballonnements Combinée à la valériane, la mélisse peut aider à favoriser un sommeil réparateur chez les personnes souffrant de troubles du sommeil tels que l'insomnie.