Quels sont les effets de l'huile de poisson sur le TDAH?
L'huile de poisson est un supplément dérivé de poisson gras, riche en acides gras oméga-3, qui présente de nombreux avantages pour la santé. Le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH) est un trouble caractérisé par des comportements inattentifs, hyperactifs ou impulsifs, suffisamment graves pour gêner les tâches cognitives et comportementales quotidiennes. Certaines études ont montré que les effets de l'huile de poisson sur le TDAH réduisaient les symptômes cognitifs et comportementaux du TDAH. L'huile de poisson a également d'autres avantages pour la santé et peut améliorer d'autres désordres psychologiques tels que la dépression.
Les enfants atteints de TDAH peuvent avoir des comportements inattentifs tels que la rêverie en classe, des difficultés à suivre les instructeurs ou des difficultés à tenir une longue conversation. Ils peuvent également avoir des comportements hyperactifs et impulsifs, tels que crier la réponse à une question avant d'être appelés ou d'interrompre fréquemment les autres. Pour diagnostiquer le TDAH, ces symptômes doivent être présents dans différentes situations, par exemple à la maison et à l'école.
La cause du TDAH est inconnue, cependant, il existe certaines preuves que la fonction cérébrale peut être différente chez les personnes atteintes de TDAH. L'exposition aux toxines dans l'environnement ou pendant la période prénatale à la suite du tabagisme ou de la consommation d'alcool d'une mère peut également jouer un rôle. Certaines études ont émis l'hypothèse que les carences en acides gras tels que ceux présents dans l'huile de poisson pourraient également jouer un rôle dans le TDAH. C'est peut-être pourquoi l'effet de l'huile de poisson sur le TDAH est bénéfique.
De petites études ont montré que les effets de l'huile de poisson sur le TDAH peuvent réduire les comportements hyperactifs et inattentifs et aider également à résoudre les problèmes scolaires. Des études plus importantes contrôlées par placebo sont nécessaires pour tirer une conclusion définitive concernant les effets bénéfiques de l'huile de poisson sur le TDAH. Les suppléments d'huile de poisson sont relativement inoffensifs et ont peu d'effets secondaires, ce qui en fait un complément attrayant pour un plan de traitement.
Les effets de l'huile de poisson sur le TDAH ne guérissent pas le trouble. L'huile de poisson ne remplace pas les soins médicaux et psychologiques. Les enfants atteints de TDAH réussissent mieux lorsqu'ils sont traités avec des médicaments et une psychothérapie. Les médicaments les plus courants contre le TDAH sont les stimulants, qui semblent en réalité calmer les enfants hyperactifs. La psychothérapie peut aider les enfants à modifier leur comportement et à développer des relations saines. Les interventions scolaires peuvent être utiles si un enfant a des difficultés scolaires.
L'utilisation d'huile de poisson pour les troubles psychologiques n'est pas nouvelle. L'huile de poisson a été utile dans le traitement des symptômes de la dépression et des troubles anxieux. Il améliore également la santé cardiovasculaire et peut aider à prévenir la maladie d'Alzheimer.