Quels sont les avantages pour la santé de Black Cohosh?

Les avantages pour la santé de Black Cohosh comprennent le soulagement des symptômes de la ménopause tels que les bouffées de chaleur, les sautes d'humeur et l'insomnie. Les autres avantages de la cohosh noir comprennent la réduction de la douleur de la polyarthrite rhumatoïde et de l'arthrose. Des études suggèrent également que la prise de cohosh noir peut aider à protéger les os et à soulager les crampes menstruelles. Étant donné que Black Cohosh n'est pas considéré comme un médicament, il n'est pas rigoureusement examiné ou testé par les agences gouvernementales, dans la façon dont les médicaments sont. Les suppléments de cohosh noirs sont disponibles dans les magasins de médicaments et d'épiceries, et les détaillants de santé et de nutrition.

Bien que les avantages de Black Cohosh incluent l'assouplissement des bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes liées à la ménopause, cela peut prendre jusqu'à 12 semaines ou plus avant qu'une différence notable de symptômes ne se produise. La dose typique de Cohosh noire dans le traitement des symptômes de la ménopause est de 40 mg à 80 mg par jour. Les femmes qui éprouvent des symptômes de ménopause débilitants devraient parler à leurs prestataires de soins de santé avant de prendre une cohosh noire ou un autre support alimentaireLes loyers pour traiter leurs symptômes.

Alors que les avantages de la cohosh noir comprennent la diminution de l'inflammation associée à la polyarthrite rhumatoïde et à l'arthrose, le fournisseur de soins de santé doit être consulté pour déterminer si ce supplément est sûr pour l'individu. L'arthrose provoque une épuisation du cartilage articulaire et affecte généralement les articulations dans les genoux, les mains et les hanches. La polyarthrite rhumatoïde affecte généralement les petites articulations dans les pieds et les mains. D'autres études sont en cours pour confirmer l'efficacité de la prise de cohosh noir pour l'arthrite.

Les effets du cohosh noir peuvent imiter les effets de l'hormone œstrogène. C'est pourquoi on pense que Black Cohosh peut aider à le traitement de l'ostéoporose. Black Cohosh contient des phytoestrogènes, qui sont des œstrogènes à base de plantes. Comme les œstrogènes naturels, les phystoestrogènes en cohosh noir pourraient inhiber la perte d'os qui est un caractèreISTIC de l'ostéoporose. Cette condition est de nature dégénérative et peut entraîner des fractures et une fragilité osseuse. On pense également que Black Cohosh pourrait aider à guérir les fractures osseuses.

Les alternatives à la cohosh noir et à d'autres compléments alimentaires dans le traitement des symptômes de la ménopause comprennent l'hormonothérapie de remplacement. Ce type de thérapie est efficace pour traiter les bouffées de chaleur, les sautes d'humeur, l'atrophie vaginale et les sueurs nocturnes, provoquées par les effets des fluctuations des œstrogènes. Bien que l'hormonothérapie remplacée fonctionne rapidement pour soulager les symptômes, il peut provoquer des effets secondaires importants. La prise d'hormones peut également augmenter le risque de cancers gynécologiques tels que le cancer du sein et le cancer de l'utérine. L'hormonothérapie de remplacement peut également augmenter le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral, et peut également augmenter le risque de caillots sanguins.