Quels sont les usages médicinaux de l'igname mexicaine?
On pense que l’igname mexicaine a diverses utilisations médicinales, bien que certains professionnels de la santé remettent en question ces allégations en raison du manque de preuves scientifiques concrètes. Parmi les utilisations les plus courantes de l'igname au Mexique figurent la promotion de la santé génésique de la femme, le traitement de l'inflammation associée aux troubles intestinaux et la préservation ou l'amélioration de la fonction cardiaque. La consommation régulière de ce type d'igname peut également aider à contrôler la glycémie ou à prévenir les problèmes affectant la vésicule biliaire. Toute question ou préoccupation spécifique concernant l'utilisation de l'igname mexicaine dans une situation individuelle doit être discutée avec un médecin ou un autre professionnel de la santé.
L’une des principales utilisations de l’igname mexicaine est de traiter les problèmes de reproduction des femmes tels que les crampes menstruelles, les déséquilibres hormonaux et les menstruations irrégulières. Cette igname est fréquemment ajoutée aux crèmes à la progestérone naturelle et devrait réduire les symptômes de la ménopause tels que les bouffées de chaleur, la sécheresse vaginale et la perte de libido. L'utilisation de l'igname mexicaine à ces fins est un peu controversée, car de nombreux professionnels de la santé estiment qu'il n'existe pas suffisamment de preuves scientifiques indiquant que l'igname est une méthode de traitement efficace pour ces problèmes.
Des études suggèrent que l'igname mexicaine pourrait avoir des propriétés anti-inflammatoires et antispasmodiques naturelles, ce qui en fait le choix préféré des personnes souffrant de troubles intestinaux tels que la maladie de Crohn ou le syndrome du côlon irritable. Les symptômes de ces troubles, tels que la douleur, les crampes et la diarrhée, peuvent être atténués en faisant de ces ignames une partie intégrante du régime alimentaire. Les patients souffrant de problèmes de vésicule biliaire peuvent également bénéficier de ces propriétés de l’igname mexicaine.
Il est largement admis que l'igname mexicaine peut aider à prévenir les maladies cardiaques en réduisant les niveaux de cholestérol et d'homocystéine. L'ajout d'ignames à un régime alimentaire sain peut également aider à réguler la pression artérielle et permettre aux reins de fonctionner plus efficacement. Contrairement aux autres sources de glucides, les ignames sont traitées lentement par l'organisme et peuvent contribuer à une glycémie saine. En tant qu'aliment très riche en fibres, l'igname peut être un bon ajout à la plupart des programmes d'amaigrissement.
Alors que la plupart des gens peuvent consommer en toute sécurité des ignames, des allergies et des intolérances sont possibles. Des troubles gastro-intestinaux tels que des nausées ou des diarrhées peuvent survenir chez les personnes sensibles ou présentant une légère allergie à cet aliment. Des symptômes plus graves, tels que douleur thoracique, difficulté à respirer ou gonflement du visage, peuvent indiquer la présence d'un type de réaction allergique potentiellement fatale appelée anaphylaxie.