Quels sont les effets secondaires les plus communs de la myrtille?
La myrtille est un parent de la canneberge et de la myrtille qui est utilisé en médecine depuis des siècles pour traiter les problèmes de vision et la diarrhée. Les effets secondaires signalés de la myrtille ont été peu nombreux et son utilisation est considérée comme relativement sûre. Certains effets secondaires de la myrtille peuvent nécessiter la consultation d'un professionnel de la santé, notamment des réactions allergiques pouvant entraîner des problèmes d'urticaire ou de respiration. Un extrait fabriqué à partir de la plante ainsi que de ses feuilles peut provoquer des spasmes et une perte de poids importante. Dans certains cas, il peut même entraîner la mort s'il est pris à fortes doses sur une longue période.
Les effets secondaires de la myrtille sont rares mais ils peuvent survenir. Il est recommandé de ne pas prendre de myrtille sauf sous les soins d'un médecin ou d'un autre professionnel de la santé car elle peut interagir avec d'autres types de suppléments, notamment des herbes et des vitamines. Les effets secondaires de la myrtille peuvent également inclure une baisse du taux de sucre dans le sang, ce qui est particulièrement important pour les diabétiques et rend la surveillance du médecin particulièrement importante. Des interactions de myrtille peuvent également se produire avec les médicaments anticoagulants.
La vitamine C est présente en abondance dans la myrtille. Les autres produits chimiques bénéfiques présents dans la plante sont appelés anthocyanosides, des pigments riches en antioxydants. Ces substances aident à protéger le corps contre le cancer, la dégénérescence maculaire et les maladies cardiaques. Des recherches effectuées sur des animaux ont permis de penser que les anthocyanosides de myrtille pourraient renforcer les vaisseaux sanguins, contrôler le taux de cholestérol et favoriser la circulation. Peu d'études ont été réalisées pour savoir exactement comment la myrtille affecte les humains, mais beaucoup ont été réalisées sur des types d'antioxydants apparentés.
Les anthocyanosides seraient bénéfiques pour la vision et la protection de la rétine. Malgré le manque d'études sur l'homme, les avantages de la myrtille incluent, semble-t-il, une protection contre la perte de vision nocturne. Ceci est basé en partie sur des témoignages de première main de pilotes britanniques qui ont mangé de la confiture de myrtilles pendant la Seconde Guerre mondiale. Certaines personnes pensent également que les utilisations bénéfiques de la myrtille incluent la prévention de la cataracte. On pense que les tanins de la myrtille sont un bon remède contre la diarrhée, car ils sont astringents et anti-inflammatoires.
La myrtille, également connue sous les noms de Vaccinium corymbosum et Vaccinium myrtillus , est une plante vivace pouvant atteindre environ 16 pouces (40,64 centimètres) de hauteur. Les baies sont noires et atteignent la maturité en été. Ils ont un goût similaire à celui de la myrtille.