Quels sont les avantages et les inconvénients du CBT pour le SSPT?
La TCC, ou thérapie cognitivo-comportementale, est un type de traitement parlant qui se concentre sur la modification des pensées et des comportements inutiles qui peuvent contribuer aux problèmes d'une personne.Le SSPT, ou trouble de stress post-traumatique, est une condition où l'anxiété, et les symptômes tels que des flashbacks et des cauchemars, sont ressentis pendant une durée prolongée après une expérience traumatique.Des études ont montré que l'utilisation de la TCC pour le SSPT est plus efficace que d'utiliser d'autres traitements psychologiques.Le CBT enseigne aux personnes atteintes du SSPT de faire face à leur anxiété dans un temps relativement court.Les inconvénients de l'utilisation de la TCC pour le SSPT comprennent le fait qu'il nécessite un engagement, peut ne pas convenir à certains cas complexes et se concentrer uniquement sur les problèmes actuels.
Le SSPT affecterait environ un tiers de ceux qui traversent des expériences traumatisantes, telles queAssister à une mort violente.Les symptômes du SSPT peuvent commencer immédiatement ou après un intervalle de temps qui peut être aussi long que plusieurs années.Ils peuvent aller et venir ou rester persistants, et peuvent inclure la revivre de l'événement original sous la forme de cauchemars ou de flashbacks.Les personnes atteintes de SSPT peuvent se sentir constamment alertes, anticiper le danger et éviter tout ce qui leur rappelle leur traumatisme.Ils peuvent également se retirer et manquer d'émotion pour tenter de repousser les sentiments dérangeants.
Les thérapies parlantes telles que la TCC sont souvent recommandées pour le traitement du SSPT, et des études ont montré que l'utilisation de la TCC pour le SSPT chez l'adulte peut être la meilleure option.Ce type de thérapie pour le SSPT peut être efficace même s'il est effectué longtemps après l'événement troublant initial.Un avantage de l'utilisation de la TCC pour le SSPT est que le traitement peut fonctionner dans un court laps de temps, généralement moins de 12 semaines, avec des séances de thérapie qui se déroulent une fois par semaine.Il est même possible d'administrer la TCC sous la forme d'un livre ou d'un programme informatique, ce qui pourrait être pratique lorsqu'un thérapeute n'est pas disponible.
La recherche suggère que l'utilisation du TCC pour le SSPT chez les enfants peut avoir un effet positif.Un avantage est que la TCC est considérée comme sûre, tandis que l'utilisation de médicaments, par exemple, peut impliquer des effets secondaires.Un inconvénient de l'utilisation de la TCC pour le SSPT chez les adultes ou les enfants est que les personnes ayant des difficultés d'apprentissage ou avec plusieurs problèmes de santé mentale différents peuvent être incapables de suivre le processus.L'engagement requis peut être difficile, car les patients sont tenus de s'impliquer pleinement dans leur traitement, qui sera structuré et planifié à l'avance.Parfois, la thérapie impliquera une affaire d'anxiété et cela peut ne pas être possible pour certaines personnes qui peuvent le trouver trop pénible.