Quels sont les avantages et les inconvénients de l'EMDR pour le SSPT?
Le trouble de stress post-traumatique (SSPT) est un trouble anxieux causé par un événement traumatique. La désensibilisation des mouvements oculaires et le retraitement (EMDR) est un traitement pour le SSPT développé par Francine Shapiro, une psychothérapeute qui travaille avec des patients souffrant de SSPT. L'EMDR pour le SSPT est un traitement largement utilisé. Les avantages de l’EMDR sont généralement considérés comme son efficacité et sa rapidité dans le traitement de l’ESPT, les principaux inconvénients étant les souvenirs traumatiques et les émotions difficiles qu’il peut soulever.
L'ESPT peut être déclenché par n'importe quel événement traumatique et différentes personnes ont des seuils différents en ce qui concerne ce qui constitue un traumatisme. Les soldats revenant de guerre et les survivants d'un viol sont deux des principales populations de personnes atteintes du SSPT. Les symptômes du SSPT incluent des symptômes d'hypervigilance tels que le sursaut facile, l'anxiété, la dépression et le fait de revivre l'événement traumatisant lors de flash-back ou de cauchemars.
L'EMDR pour le TSPT consiste à faire revivre un traumatisme à une personne tout en surveillant un stimulus externe qui va et vient de la droite au côté gauche du corps. Les partisans de l'EMDR pour le SSPT affirment que les mouvements oculaires de gauche à droite lors du retraitement du traumatisme constituent une partie importante du traitement. Certaines études montrent toutefois que ce type de récidive de traumatisme dans un lieu sûr sous la supervision d'un thérapeute est tout aussi efficace sans mouvements oculaires.
Les avantages et les inconvénients de l'EMDR peuvent varier d'une personne à l'autre. L'EMDR est très efficace pour soulager les symptômes de l'ESPT pour de nombreuses personnes et peut parfois fonctionner pour d'autres troubles anxieux tels que les phobies. L'EMDR est également un traitement relativement rapide, d'une durée d'environ 12 semaines. Cependant, certaines personnes constatent une amélioration des symptômes dès deux semaines après le début du traitement.
L'EMDR pour le SSPT présente également des inconvénients. Au cours de l'EMDR, une personne ressuscite l'événement traumatique qui a déclenché le SSPT. Cela peut être un processus stressant et chargé d'émotion, même si un thérapeute est présent pour aider une personne à gérer ces émotions. Les sentiments traumatiques peuvent persister après la fin d'une séance et nuire à d'autres aspects de la vie d'une personne.
Il n’est pas clair si l’EMDR pour le SSPT est efficace en raison des mouvements oculaires qu’il implique ou simplement en raison de l’exposition à un événement traumatisant dans un lieu sûr sous la direction d’un thérapeute. Les mouvements oculaires ne se sont toutefois pas révélés nocifs. Chaque personne aura besoin d'un traitement de l'ESPT adapté à ses besoins spécifiques, et la consultation d'un thérapeute peut aider une personne à évaluer les avantages et les inconvénients de tout traitement.