Quels sont les avantages et les inconvénients de la quercétine pour les allergies?
La quercétine est un flavonoïde, qui est un pigment végétal et possède des propriétés antioxydantes. L'antioxydant agit en tant qu'antihistaminique et anti-inflammatoire, ce qui peut atténuer la gravité des symptômes d'allergie, tels que l'écoulement nasal, le gonflement et l'urticaire. L'utilisation de la quercétine pour les allergies peut aider à éliminer le besoin d'antihistaminiques chez certains patients, mais son utilisation n'a pas fait l'objet d'études approfondies et il n'y a pas de preuves suffisantes qu'il s'agisse d'une option de traitement viable pour les allergies. L'utilisation de la quercétine pour les allergies est sans danger pour la plupart des gens et ne provoque généralement pas la somnolence commune à certains antihistaminiques.
Les personnes souffrant d'allergies présentent des symptômes déclenchés par des allergènes, tels que la poussière, les squames d'animaux domestiques, la fumée ou le pollen. La réaction allergique conduit souvent à des yeux larmoyants, un nez qui coule, des éternuements, des démangeaisons et de l'urticaire. Les antihistaminiques aident à enrayer la réaction allergique et à soulager les symptômes, et la quercétine peut agir comme antihistaminique naturel chez certains patients allergiques. Certaines personnes, en particulier celles qui souffrent d'effets secondaires indésirables des antihistaminiques traditionnels, préfèrent prendre la quercétine pour les allergies, car il s'agit d'une substance naturelle.
Comme avec beaucoup d'herbes et de suppléments, les effets secondaires de la quercétine pour les allergies sont généralement minimes et bénins. Certaines personnes ont signalé des maux de tête et des maux d'estomac après avoir pris le médicament, mais celui-ci est généralement considéré comme sûr et sans problème. Des preuves anecdotiques suggèrent que certaines personnes prennent régulièrement de la quercétine pour contrôler leurs allergies au lieu de l’utiliser seulement quand elles présentent des symptômes. L'utilisation de la quercétine peut procurer un soulagement à long terme, par opposition aux antihistaminiques traditionnels conçus pour soulager rapidement les symptômes.
L'un des principaux inconvénients de l'utilisation de la quercétine pour les allergies est que cela peut ne pas fonctionner. De nombreuses personnes ne ressentent aucun soulagement des symptômes lors de la prise d'un supplément de quercétine, et il n'existe aucune preuve définitive appuyant l'utilisation de la quercétine chez les personnes allergiques. Le flavonoïde est également difficile à absorber par le corps, ce qui signifie que les effets bénéfiques pourraient être limités.
Surveiller attentivement le dosage est important. L’un des inconvénients de l’utilisation de suppléments pour le soulagement des allergies est le nombre réduit d’études démontrant que la dose est sans danger et efficace. Toute quantité inférieure à 1 gramme est généralement considérée comme sans danger, mais des doses quotidiennes de 1 gramme ou plus peuvent provoquer des lésions rénales. Les femmes enceintes et qui allaitent ne devraient pas prendre de la quercétine, et une dose sûre pour les enfants n'a pas été établie.
Les substances naturelles peuvent encore interagir avec d'autres suppléments et médicaments. Les personnes qui prennent des anticoagulants ne doivent pas prendre de la quercétine, car celle-ci peut renforcer l'effet des anticoagulants. Les médicaments qui affectent le foie, les corticostéroïdes et la cyclosporine peuvent également entraîner des interactions dangereuses. Les personnes allergiques devraient toujours consulter leur médecin avant d'ajouter un médicament ou un supplément à leur plan de traitement de l'allergie.