Quels sont les traitements de la douleur à l'inflammation?

Il existe un certain nombre de traitements pour les douleurs à l'inflammation;Le type approprié dépend souvent de la cause profonde du problème.Certains des plus courants comprennent la thérapie du froid pour restreindre l'inflammation, le repos, les anti-inflammatoires non stéroïdiens et les corticostéroïdes.Il existe des preuves suggérant que la nourriture peut jouer un rôle dans la douleur à l'inflammation, de sorte que le traitement peut impliquer un changement alimentaire.La réduction de l'apport d'aliments d'une personne riche en graisses saturées et en sucre, par exemple, peut réduire les niveaux de douleur à l'inflammation.

L'un des moyens les plus efficaces de traiter la douleur à l'inflammation aiguë, comme la douleur provoquée par une lésion musculaire, est la thérapie froide.Lorsqu'elles sont refroidies, les vaisseaux sanguins étroits, ce qui à son tour réduit le flux sanguin et l'inflammation.La douleur est également réduite par la thérapie froide, à mesure que la zone est engourdie.L'application de la chaleur sur une zone d'inflammation a généralement l'effet inverse.Si, cependant, la douleur est causée par des crampes, la thérapie thermique peut être plus appropriée car elle peut détendre le muscle.

Dans certains cas, la douleur à l'inflammation est causée par une blessure aiguë.Si, par exemple, une personne a tendu un muscle dans la cuisse, cela peut entraîner une sensibilité, une douleur et une inflammation.Le meilleur traitement pour ce type de douleur est le repos car le corps a besoin de temps pour guérir.Une fois que la douleur initiale s'est calmée, l'étirement léger et l'exercice peuvent aider à la récupération.Un physiothérapeute doit toujours être consulté sur ce genre de blessure;Un traitement supplémentaire peut être nécessaire si une rupture complète s'est produite.

La douleur à l'inflammation mineure est souvent traitée avec des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS).Ces médicaments empêchent le corps de produire des produits chimiques qui provoquent une inflammation.Un exemple d'un AINS est l'ibuprofène.Les AINS sont bien tolérés par la plupart des gens, mais ont le potentiel de provoquer des effets secondaires s'ils sont repris sur une longue période.Si l'inflammation est plus grave, les médicaments stéroïdiens tels que la cortisone peuvent être prescrits, bien que ceux-ci aient le potentiel de provoquer des effets secondaires plus graves.

Il existe certains aliments qui augmentent l'inflammation dans le corps et doivent être évités.La malbouffe, par exemple, qui contient beaucoup de sucre et de graisses saturées, peut augmenter l'inflammation et les douleurs articulaires.Les boissons gazeuses à forte teneur en sucre pourraient avoir un effet similaire.Manger des aliments riches en acides gras oméga 3, en revanche, pourrait aider à réduire l'inflammation et à réduire les niveaux de douleur.Les poissons gras contiennent de grandes quantités d'oméga 3, tout comme les noix et les graines de lin.