Que sont les activités de groupe thérapeutique?
Les activités de groupe thérapeutiques sont une modalité de traitement qui implique des individus participant à divers exercices sociaux au sein d'un groupe. Les brise-glace, les jeux de rôle et la construction d'histoires de groupe peuvent être utilisés dans le cadre d'une thérapie de groupe. Des activités de loisirs peuvent également être organisées pour apporter un soulagement thérapeutique aux patients souffrant de stress. Les thérapeutes ont recours à un large éventail d’activités au sein d’un groupe pour venir en aide à ceux qui souffrent d’une variété de maux physiques et mentaux.
Divers traitements faisant appel à des activités de groupe thérapeutique sont utilisés depuis des siècles, car les gens ont compris depuis longtemps que les aspects sociaux de l'expérience humaine peuvent être canalisés pour appliquer un soulagement de l'angoisse mentale et des traumatismes. La narration et le partage d'expériences personnelles aident de nombreuses personnes à gérer leur chagrin, à résoudre leurs conflits, à rechercher et à offrir le pardon dans la recherche d'une fin à une expérience douloureuse. Le jeu de rôle, qui implique que les participants prétendent remplir un autre rôle qu'ils ne sont pas en train de jouer dans la vie réelle, est souvent utilisé en thérapie familiale pour fournir aux participants un aperçu de la dynamique familiale. Le changement de rôle est généralement effectué pour aider le participant à mieux comprendre ses réponses standard à la résolution de problèmes. Le jeu de rôle est l'une des activités de groupe thérapeutiques les plus courantes.
Les brise-glace sont les activités qui aident les participants à se sentir plus à l'aise pour partager des détails personnels. De nombreux thérapeutes utilisent cette technique pour surmonter la réticence à aborder des expériences douloureuses devant des étrangers. Un exemple d'activité de déglaçage consisterait à demander aux participants de décrire à tour de rôle un épisode humoristique qu'ils ont vécu avec un animal domestique. Le thérapeute choisira généralement un sujet sûr qui ne sera probablement pas chargé d'émotion et, par conséquent, compromettra le but du brise-glace.
Construire des histoires de groupe peut également être utilisé dans des activités de groupe thérapeutiques. Habituellement, cela implique de positionner les personnes de manière circulaire, une personne commençant l’histoire par un début de déclaration, et la personne suivante ajoutant la phrase suivante, et ainsi de suite. Cette technique aide à éliminer les obstacles à une thérapie de groupe réussie en offrant aux personnes un moyen moins menaçant de partager ce qui peut les troubler.
Une activité de base commune à la plupart des contextes de thérapie de groupe est de permettre aux participants de partager des expériences douloureuses les uns avec les autres. En utilisant cette forme d’activités thérapeutiques de groupe, le thérapeute peut encourager la personne qui partage l’information à considérer les autres participants comme des partenaires de guérison. Il ou elle peut entretenir une atmosphère sociale qui aide les personnes traumatisées à partager des souvenirs douloureux avec des personnes susceptibles d'être compréhensives.