Quels sont les types de soulagement naturel de la douleur?
Les remèdes naturels pour le soulagement de la douleur sont disponibles dans une variété d’options. La médecine alternative offre un soulagement de la douleur en utilisant l'acupression, l'acupuncture, la manipulation chiropratique, l'alimentation et les nutraceutiques, les médicaments à base de plantes et l'homéopathie, l'hypnose, le massage et la réflexologie. Les modifications du style de vie et diverses formes de méditation, de visualisation, de techniques de respiration et de hatha yoga sont également des remèdes naturels efficaces. Même la couleur bleue est considérée comme un remède naturel pour une personne souffrant de douleur chronique.
En plus de s'adresser au corps par diverses techniques de massage, d'énergie, de guérison et de manipulation, l'alimentation joue un rôle important dans le soulagement naturel de la douleur. L'absorption interne des nutraceutiques est essentielle à l'équilibre du corps. Par exemple, une inflammation des tissus, des muscles, des articulations ou des organes contribue de manière significative à la douleur. Le régime alimentaire peut calmer ces inflammations simplement en mangeant des aliments appropriés ou en intégrant des épices et des herbes spécifiques dans vos repas. Un régime alimentaire simple à base de candida est un excellent remède naturel pour le soulagement de la douleur, car il élimine de nombreux aliments qui causent agressivement des inflammations dans le corps.
La griffe du diable, le yucca, le gingembre, le triphala et le curcuma sont tous des agents anti-inflammatoires naturels. Boire un thé de romarin, de sel et d'eau chaude soulagera généralement la douleur en hydratant le corps. Beaucoup pensent que la déshydratation est une cause majeure de douleur et qu’un régime intensif d’hydratation de l’eau guérira une grande variété de douleurs telles que l’angine de poitrine, l’arthrite, les maux de dos, la colite, les brûlures d’estomac et les migraines. Le sel et les électrolytes aident également à soulager la douleur associée à la déshydratation. Seize onces (0,47 litre) de Gatorade ™ soulagera de nombreux maux de tête en quelques minutes.
Utiliser des aliments naturels, des herbes et des épices à l'extérieur est une source de soulagement naturel de la douleur depuis des siècles. La cayenne a des propriétés médicinales importantes et est l'une des épices les plus stimulantes que l'homme connaisse. Il peut être pris à l'intérieur ou à l'extérieur comme cataplasme pour les inflammations courantes. Il stimule la circulation et désensibilise les terminaisons nerveuses. Cayenne est si efficace que son utilisation est illégale pour les athlètes équins professionnels, car elle est considérée comme un «avantage injuste» comparable aux médicaments contre la douleur prescrits sur ordonnance.
De nombreux praticiens holistiques suggèrent d'appliquer de l'huile de ricin sur la région douloureuse, puis de la recouvrir de laine pour apaiser et soulager la douleur arthritique du jour au lendemain. En outre, un cataplasme de gruau appliqué sur une articulation arthritique enflammée offrirait un soulagement significatif. Un cataplasme d'une partie de miel et de deux parties d'eau tiède avec une petite quantité de cannelle soulagera la douleur arthritique en quelques minutes. Cette même recette peut être prise à l’intérieur du matin et du soir et est réputée guérir l’arthrite chronique. Le glucose contenu dans le miel apaisera également les brûlures et réparera la peau s'il est appliqué immédiatement après avoir été brûlé.
Pour la douleur des tissus profonds, l'huile de gaulthérie est le parfum le plus reconnu dans les baumes naturels pour le soulagement de la douleur. Les huiles d'eucalyptus, de menthol et de menthe poivrée offrent d'excellents résultats en tant qu'huiles analgésiques naturelles. Ils augmentent le flux sanguin, ce qui stimule et dirige plus d'oxygène vers la région. Le calendula, le camphre et l'huile de menthe verte sont d'excellentes huiles anti-inflammatoires. Le camphre aide également à la relaxation de la région touchée.
Le millepertuis soulage la douleur d'origine nerveuse. Le baume du tigre ™ est utilisé depuis des siècles comme baume naturel topique contre la douleur. L’arnica est utilisé depuis le XVIe siècle comme remède homéopathique, mais il est également disponible dans une application topique. Si vous étudiez vos options, vous trouverez plusieurs remèdes qui peuvent soulager toute forme de douleur.