Que puis-je faire à propos de TMJ Pain?
Trouble de l'articulation temporo-mandibulaire (TMJ) est un terme médical utilisé pour désigner l'inflammation d'une ou des deux articulations qui relient la mandibule ou la mâchoire au crâne. La maladie est caractérisée par une douleur, appelée spécifiquement douleur de l'ATM. Les symptômes peuvent être aigus ou chroniques et peuvent entraver la capacité de parler, de mâcher de la nourriture, de faire des expressions faciales ou même de respirer. En outre, la douleur et l'inflammation des ATM ont souvent migré vers d'autres zones pouvant servir de déclencheurs, telles que les dents, le tissu conjonctif sous-jacent et les nerfs. Pour cette raison, l'ATM est souvent associé à un plus large éventail de troubles appelés syndrome de douleur myofasciale.
TMJ peut être causé par une variété de comportements oraux. Par exemple, une mastication constante de la gomme ou des ongles peut pousser de façon répétée la mâchoire trop loin en avant ou sur le côté. De mauvaises habitudes d'élocution ou le fait de ne pas consulter un dentiste régulièrement peuvent aussi être à blâmer. En outre, l'articulation temporo-mandibulaire est susceptible de présenter des troubles affectant d'autres articulations du corps, comme l'arthrite. Cependant, la cause la plus fréquente d'ATM est le bruxisme, une affection qui implique un pincement habituel de la mâchoire et / ou un grincement des dents.
Quelle que soit la cause, la douleur de l'ATM peut être constante et grave. La douleur peut non seulement être ressentie au niveau de la mâchoire et du visage, mais peut aussi toucher les oreilles. Heureusement, le meilleur moyen de soulager la douleur est de mettre fin au comportement qui l’a créée. Bien entendu, cela peut ne pas s'appliquer à la douleur à l'ATM associée à un désalignement ou à une blessure à la mâchoire. Cependant, même dans ces cas, il existe encore plusieurs options de soins personnels.
L'application de chaleur humide à la zone touchée est utile pour de nombreuses personnes. Alternativement, tenir un sac de glace sur la zone peut aider à réduire l'inflammation. Consommer des aliments mous et éviter d'étirer la bouche pendant les poussées permettra à la mâchoire de se reposer dans sa position naturelle. Les techniques de relaxation peuvent également aider à réduire la douleur aux ATM associée au bruxisme. Un exercice simple le long de cette ligne consiste à souffler doucement entre les lèvres légèrement écartées, en veillant à ne pas laisser les dents supérieures et inférieures se rejoindre.
Il peut parfois être nécessaire de prendre des anti-inflammatoires non stéroïdiens en vente libre pour réduire rapidement l’inflammation et la douleur. Ces médicaments sans ordonnance incluent l'aspirine, l'acétaminophène, l'ibuprofène et le naproxène. Les antidépresseurs tricycliques, tels que l'amitriptyline ou la nortriptyline, ont également été utilisés pour gérer avec succès la douleur liée aux ATM. Cependant, ces médicaments doivent être prescrits par un médecin et peuvent produire des effets secondaires indésirables, tels que la somnolence.
Dans des cas extrêmes, le remplacement de l'articulation de la mâchoire par un implant peut être justifié. Cependant, sachez qu'avoir de la douleur seule n'est généralement pas un facteur décisif pour la réalisation de cette procédure. En fait, il est généralement réservé aux personnes ayant subi un traumatisme important ou une blessure à la mâchoire.
Il convient également de noter qu’aucune autorité de réglementation ou certification ne régit le traitement des troubles de l’ATM. En bref, cela signifie que ni l'American Dental Association (ADA) ni l'American Medical Association (AMA) ne reconnaissent le traitement des troubles de l'ATM comme une spécialité de la dentisterie ou de la médecine. De toute évidence, cela peut rendre difficile la localisation d'un praticien qualifié. Cependant, le meilleur plan d'action consiste à consulter un dentiste et à discuter du renvoi à un praticien expérimenté dans les troubles musculo-squelettiques et myofasciaux.