Qu'est-ce qu'une ceinture pour le mal de dos?
Une ceinture dorsale est une ceinture de soutien en tissu respirant utilisée pour soutenir le bas du dos pendant le travail ou pendant la grossesse. Il fonctionne en tirant sur les muscles abdominaux, offrant un soutien accru aux personnes souffrant de maux de dos et, théoriquement, réduisant les risques de blessure. Bien que des études récentes n'aient démontré aucune preuve concluante de son efficacité, des preuves anecdotiques émanant de personnes exerçant des métiers à forte intensité de main-d'oeuvre et de femmes enceintes citent l'utilisation d'une ceinture anti-mal de dos comme l'un des traitements alternatifs potentiels pour le mal de dos.
Une ceinture pour le mal de dos est généralement constituée d’un tissu respirant et, dans certains cas, est équipée d’aimants ou de poches. En théorie, les aimants travaillent pour cibler et soulager des nerfs spécifiques qui causent des maux de dos; Ceci est souvent contesté par les médecins traditionnels. Les sachets peuvent servir de supports pour des emballages chauds ou froids selon les préférences de l'utilisateur. Une ceinture de douleur dorsale haut de gamme est souvent fournie avec des compresses amovibles chaudes et froides pouvant être utilisées en fonction des besoins.
Ceux qui travaillent dans des emplois qui nécessitent des soulèvements fréquents se soulèvent, se penchent ou se tordent souvent à l'aide d'une ceinture anti-douleurs au dos pour atténuer la douleur causée par des blessures antérieures et empêcher la survenue de nouvelles. La ceinture de soutien aide à renforcer les muscles centraux du corps qui sont censés soutenir le dos. Il agit également pour améliorer la posture et tend à forcer les travailleurs à se lever avec les genoux plutôt que le dos, réduisant ainsi le risque de blessure ou de tension.
Les femmes enceintes peuvent également tirer parti de l’utilisation d’une ceinture de soutien, souvent appelée ceinture de maternité. L'augmentation relativement rapide du poids des femmes enceintes, ainsi que leur répartition unique, peuvent souvent entraîner des maux de dos. La ceinture aide à soutenir le dos et fournit également un soutien au ventre en croissance de la femme, prenant ainsi un peu de pression sur le bas du dos.
Une étude de deux ans menée par l'Institut national américain pour la sécurité et la santé au travail (NIOSH) a révélé qu'il n'existait aucune preuve concluante de l'efficacité d'une ceinture de douleur au dos. Malgré cela, l’étude a montré que l’utilisation d’une ceinture anti-douleurs au dos et une formation en matière de sécurité ergonomique pourraient réduire les risques de blessures au travail. Peu de recherches officielles ont été menées sur l’utilisation des ceintures pour douleurs au dos chez les femmes enceintes, bien que de nombreux médecins recommandent généralement une ceinture de grossesse à leurs patientes au cours du troisième trimestre.