Qu'est-ce qu'une ceinture de maux de dos?

Une ceinture de douleur au dos est une courroie de support en tissu respirant utilisé pour soutenir le bas du dos pendant le travail ou pendant la grossesse. Il fonctionne en tirant dans les muscles abdominaux, en fournissant un soutien accru à ceux qui souffrent de maux de dos et, théoriquement, en diminuant les chances de blessure. Alors que des études récentes n'ont montré aucune preuve concluante de son efficacité, des preuves anecdotiques de ceux des emplois à forte intensité de main-d'œuvre et des femmes enceintes citent une utilisation d'une ceinture de douleur au dos comme l'un des traitements alternatifs potentiels pour les maux de dos.

Une ceinture de douleur au dos est généralement faite d'un tissu respirable et, dans certains cas, est équipé d'aimants ou de sachets. En théorie, les aimants travaillent à cibler et à soulager les nerfs spécifiques qui causent des maux de dos; Cependant, cela est souvent contesté par les médecins traditionnels. Les sachets peuvent agir comme des porte-packs chauds ou froids en fonction de la préférence du porteur. Une ceinture de douleur au dos haut de gamme sera souvent livrée avec des packs chauds et froids amovibles qui cun être utilisé au besoin.

Ceux qui travaillent des travaux qui nécessitent un soulèvement fréquent de soulèvement, de flexion ou de torsion comptent souvent sur une ceinture de maux de dos pour aider à atténuer la douleur des blessures antérieures et à empêcher de nouvelles. La ceinture de soutien aide à renforcer les muscles du cœur du corps qui sont destinés à soutenir le dos. Il agit également pour améliorer la posture et a tendance à forcer les travailleurs à se soulever avec leurs genoux plutôt qu'à leur dos, réduisant ainsi la possibilité de blessure ou de tension.

Les femmes enceintes peuvent également bénéficier de l'utilisation d'une ceinture de soutien, souvent connue sous le nom de ceinture de maternité. L'augmentation relativement rapide du poids que les femmes enceintes éprouvent, ainsi que la distribution unique du poids, peuvent souvent entraîner des maux de dos. La ceinture aide à soutenir le dos et fournit également un soutien à l'estomac en croissance d'une femme, prenant ainsi une partie de la tension dans le bas du dos.

Une étude de deux ans menée par le U.S. L'Institut national de la sécurité et de la santé au travail (NIOSH) a constaté qu'il n'y avait aucune preuve concluante qu'une ceinture de maux de dos fonctionne réelle. Malgré cela, l'étude a constaté que l'utilisation d'une ceinture de maux de dos et une formation en sécurité ergonomique pourrait réduire le risque de blessure au travail. Peu de recherches officielles ont été menées sur l'utilisation de courroies de mal à dos pour les femmes enceintes, bien que de nombreux médecins recommandent généralement une ceinture de grossesse à leurs patients au cours du troisième trimestre.