Qu'est-ce qu'un garde-bouche nocturne?
Les personnes de tout âge peuvent souffrir de dents, des dents, du broyage des dents ou du bruxisme. Il est le plus souvent causé par le stress, l'anxiété, les frustrations refoulées ou l'alignement des dents inapproprié. Étant donné que le broyage des dents est une activité subconsciente, il est difficile à prévenir; Cependant, un garde-bouche nocturne est l'un des outils les plus faciles et les plus utiles pour réduire les effets secondaires.
Un protège-dents de la nuit est un pad ou un dispositif de protection qui entoure les dents. Il couvre généralement le haut ou la rangée inférieure de dents; Seuls rarement les gens en ont besoin pour les deux rangées. Son but est d'empêcher les dents supérieures de grincer contre le fond. Il s'agit d'une solution instantanée pour le broyage des dents ou les serres de dents.
Un garde de nuit peut être commandé auprès d'un dentiste ou d'un orthodontiste, ou il peut acheter en vente libre dans une pharmacie. Il y a quelques facteurs à considérer avant d'acheter un dans l'une ou l'autre source:
- s'adapter confortablement. S'il est acheté dans une pharmacie, il ne s'adaptera pas aussi bien qu'un protège-dents de nuit acheté auprès d'un dentiste. Un dentiste en fabriquera sur mesure un pour qu'il se forme parfaitement aux dents et aux gencives. Cependant, il existe des marques de pharmacies qui peuvent être bouillies puis formées à l'intérieur de la bouche pour créer un ajustement personnalisé - souvent presque aussi bon que celle achetée auprès du dentiste ou de l'orthodontiste.
- Il doit être fait d'un matériau durable, mais il doit être doux à l'intérieur de la bouche. Le plastique ou le caoutchouc fort sont d'excellentes options. En règle générale, plus le garde est cher, plus il sera durable et doux.
- Si possible, utilisez un garde de nuit qui a un double mur. Il s'adaptera mieux et durera plus longtemps qu'un seul garde de nuit mural.
L'utilisation d'un protège-dents nocturnes est importante pour plusieurs raisons. D'une part, il protégera l'émail de vos dents. Il empêchera également les dents ébréchées - un symptôme de bruxisme. De plus, le protège-dents aidera PRMaux de tête d'événements et douleurs dans la mâchoire - Autres symptômes du bruxisme. L'une des meilleures raisons de porter un protège-dents la nuit est de fournir une excellente nuit de sommeil, libre des effets du broyage des dents.
Il est important de discuter de toutes les options avec un dentiste réputé ou orthodontiste. Bien que dans de nombreux cas, un protège-dents nocturnes puisse être la solution parfaite, dans d'autres cas, il existe de meilleures solutions - telles que des cours d'hypnothérapie ou de gestion du comportement. Seule une ligne de communication ouverte résoudra le problème et empêchera les problèmes plus profonds de se former.