Qu'est-ce qu'un garde buccal nocturne?

Les personnes de tout âge peuvent souffrir de serrement des dents, de grincement des dents ou de bruxisme. Il est le plus souvent causé par le stress, l'anxiété, des frustrations refoulées ou un alignement incorrect des dents. Le grincement des dents étant une activité subconsciente, il est difficile de l’empêcher; Cependant, un protège-dents de nuit est l’un des outils les plus simples et les plus utiles pour réduire les effets secondaires.

Un protège-dents de nuit est un coussinet ou un dispositif de protection qui entoure les dents. Il couvre généralement la rangée de dents supérieure ou inférieure; il est rare que les gens en aient besoin pour les deux rangées. Son but est d'empêcher les dents du haut de s'appuyer contre le bas. C'est une solution immédiate au grincement des dents ou au pincement des dents.

Un gardien de nuit peut être commandé auprès d'un dentiste ou d'un orthodontiste, ou peut être acheté sans ordonnance dans une pharmacie. Il y a quelques facteurs à prendre en compte avant d’en acheter un de l’une ou l’autre source:

1. Il devrait aller confortablement. S'il est acheté dans une pharmacie, il ne conviendra pas aussi bien qu'un protège-dents de nuit acheté chez un dentiste. Un dentiste en fabriquera un pour qu'il se forme parfaitement aux dents et aux gencives. Cependant, il existe des marques de pharmacie qui peuvent être bouillies puis formées dans la bouche pour créer un ajustement personnalisé - souvent presque aussi bon que celui acheté chez le dentiste ou l'orthodontiste.


2. Il devrait être fait d'un matériau durable, mais il devrait être doux à l'intérieur de la bouche. Le plastique ou le caoutchouc résistant sont d'excellentes options. En règle générale, plus la garde est chère, plus elle sera résistante et douce.


3. Si possible, utilisez un garde de nuit à double paroi. Il ira mieux et durera plus longtemps qu'un simple gardien de nuit.

L'utilisation d'un protège-dents de nuit est importante pour plusieurs raisons. D'une part, il protégera l'émail de vos dents. Cela empêchera également les dents ébréchées - un symptôme du bruxisme. En outre, le protège-dents aidera à prévenir les maux de tête et les douleurs dans la mâchoire - autres symptômes du bruxisme. Une des meilleures raisons de porter un protège-dents la nuit est de fournir une bonne nuit de sommeil, sans les effets du grincement des dents.

Il est important de discuter de toutes les options avec un dentiste ou un orthodontiste réputé. Bien que, dans de nombreux cas, un protège-dents de nuit puisse constituer la solution idéale, dans d’autres, il existe de meilleures solutions, telles que l’hypnothérapie ou des cours de gestion du comportement. Seule une ligne de communication ouverte résoudra le problème et empêchera la formation de problèmes plus profonds.