Qu'est-ce qu'un oreiller de grossesse?
Un oreiller de grossesse est un oreiller conçu pour accueillir le corps changeant d’une future mère. En particulier au cours des dernières phases de la grossesse, il peut s'avérer extrêmement difficile de trouver une position confortable pour dormir, s'asseoir ou se prélasser, ce qui peut contribuer à la douleur et à la douleur musculaires. L'utilisation d'un oreiller de grossesse peut faciliter la recherche d'une position qui berce et soutient le corps, ce qui augmente le niveau de confort général et réduit les tensions et les tensions sur le dos et les articulations. Des oreillers de grossesse sont disponibles dans certains magasins qui stockent des articles liés à la maternité. Il est également possible d’utiliser des oreillers généralisés comme oreillers de grossesse.
Les femmes ont souvent du mal à trouver une bonne position de sommeil pendant la grossesse, surtout si elles sont habituées à dormir sur le ventre. À mi-parcours de la grossesse, il n'est pas recommandé de dormir sur le dos, ce qui limite les femmes enceintes à dormir sur le côté. Dormir sur un côté peut être difficile à mesure que le bébé grandit, car le ventre peut déséquilibrer le corps et contribuer à un mal de dos. Un oreiller de grossesse peut être conçu avec une découpe douce afin de pouvoir être maintenu contre le devant du corps pour soutenir le ventre, ou peut être conçu comme un coin ferme pour soutenir l’estomac ou le dos pendant le sommeil.
Les autres oreillers pour la grossesse sont conçus comme de longues boucles ou des oreillers pour le corps qui peuvent être disposés de différentes manières pour soutenir le corps. Une extrémité soutient le ventre, l'autre extrémité se coinçant entre les genoux pour élever les hanches dans une position moins stressante. Certaines femmes aiment utiliser deux oreillers ou plus pour créer un nid qui soutient le dos et soulage la pression sur le ventre et les hanches, tandis que d’autres trouvent réconfortant de se nicher avec un seul oreiller long placé le long de la partie avant du corps. Les oreillers de grossesse reconfigurables ont du velcro ou des boutons-pression qui peuvent être utilisés pour ajuster la disposition d'un oreiller lorsque le corps change.
En plus d'être utilisés pour dormir, ces oreillers peuvent également être utiles pour se prélasser sur le canapé ou autour de la maison. Des versions plus petites des oreillers de grossesse conçus pour soulager la pression sur le bassin peuvent également être placées dans la voiture, lors de trajets quotidiens assis ou utilisées au bureau pour améliorer le confort pendant les heures de travail. Alors que certaines femmes peuvent se sentir légèrement idiotes se balader dans le métro ou le bus avec un oreiller sous le bras, le confort accru en vaut vraiment la peine.
Les massothérapeutes qui offrent des massages de grossesse utilisent également des oreillers de grossesse dans leur travail pour s’assurer que leurs clientes sont bien placées. De même, les femmes enceintes peuvent se voir proposer des oreillers supplémentaires pour le soutien physique si elles ont besoin de procédures médicales qui les obligent à rester immobiles. Si un oreiller de grossesse ne peut pas être obtenu, un grand oreiller ferme peut être un bon substitut.