Qu'est-ce qu'une carte de réflexologie?
La réflexologie est une technique thérapeutique alternative qui suppose que l'application d'une pression sur différentes parties du pied ou des mains peut influer sur les modifications du reste du corps. Une carte de réflexologie est un diagramme des mains ou des pieds qui illustre quels points de pression sur les extrémités sont liés à quelles parties du corps. Habituellement, les mains et les pieds sont divisés en sections de code de couleur portant chacune une partie du corps correspondante. La carte de réflexologie peut figurer sur une affiche. Le thérapeute peut donc s'y référer facilement tout en exerçant une pression sur le patient. Elle peut également être imprimée sur une chaussette ou un gant.
Le principe de base de la réflexologie est que les mains et les pieds ont des points de pression qui sont connectés au reste du corps. Ces points se trouvent à l'avant et à l'arrière de la main et en haut et en bas du pied. Les praticiens en réflexologie affirment qu’ils peuvent aider les patients à atteindre un large éventail d’objectifs liés à la santé, tels que la perte de poids ou l’arrêt de la douleur, en appliquant une pression stratégique sur ces points. La science médicale a montré que l'application d'une pression sur les mains ou les pieds oblige le cerveau à envoyer des signaux au reste du corps qui entraînent la relaxation des parties du corps, mais d'autres applications médicales de la technique nécessitent des recherches supplémentaires.
Une praticienne de la technique utilise généralement un tableau appelé carte de réflexologie pour l'aider à cibler des points de pression spécifiques. La carte de réflexologie est généralement un diagramme des pieds, bien que des cartes des mains existent également. Les graphiques sont souvent codés par couleur afin que le thérapeute puisse localiser plus rapidement les points de pression importants. Chaque partie du corps est généralement représentée par une couleur différente. Par exemple, le cœur est généralement représenté par la couleur rouge et l’estomac est souvent vert vif sur le graphique.
Selon une carte de réflexologie, le pied droit et la main sont reliés à la moitié droite du corps, tandis que le pied gauche et la main sont reliés à la moitié gauche. Les orteils ou les doigts, situés au "dessus" du pied et de la main, sont associés à la tête et au cou ainsi qu'aux organes, aux glandes et aux tissus qui s'y trouvent. Habituellement, la carte décrit la balle du pied comme étant associée à la partie supérieure du dos et à la poitrine, ainsi qu’au cœur et aux poumons. La partie interne du pied est reliée à la région de la colonne vertébrale, tandis que la partie externe est généralement associée aux bras et aux épaules.