Qu'est-ce qu'un porte-parole de ronflement?
Un porte-parole de ronflement est une aide anti-sning qui est portée dans la bouche dans le but de fournir un soulagement du ronflement. C'est l'une des nombreuses solutions de ronflement différentes qui fonctionnent en améliorant le passage d'air à travers les voies respiratoires. Si l'embout buccal de ronflement réussit à ouvrir les voies respiratoires, les vibrations dans le tissu de la gorge doivent être réduites, ce qui contribue ainsi à réduire la quantité de ronflement et le bruit qui y est associé.
Un embout buccal de ronflement fonctionne en faisant avancer votre mâchoire inférieure ou en soulevant le palais doux. Dans certains cas, les deux peuvent être faits. En outre, un porte-parole de ronflement peut avoir l'avantage supplémentaire de empêcher la langue de tomber à la partie arrière de la bouche, une autre situation couramment associée aux ronflements.
L'embout buccal de ronflement peut non seulement être utilisé pour ceux qui souhaitent arrêter le ronflement, mais il peut également aider avec d'autres problèmes de sommeil, comme l'apnée du sommeil. L'apnée obstructive du sommeil se produit lorsqu'il y a un blocage d'air qui fait cesse une personne à respirer ouRéduit considérablement la quantité d'oxygène qu'une personne prend pendant plus de 10 secondes. L'apnée du sommeil peut entraîner un sommeil interrompu, ou des conditions plus graves telles qu'un risque accru de crise cardiaque et d'accidents vasculaires cérébraux. Un porte-parole de ronflement peut aider à empêcher que cela se produise.
Le moyen le plus simple est d'acheter un porte-parole de ronflement via un détaillant, ou peut-être sur Internet. Ces embouchures peuvent être plus faciles et moins chères à acheter, mais peuvent ne pas avoir la même efficacité pour ceux qui ronflent excessivement. Dans certains cas, l'embout buccal peut s'accompagner de la possibilité d'être moulé afin qu'un ajustement plus personnalisé soit fourni.
L'autre façon d'acheter un embout buccal de ronflement est de voir un dentiste ou un autre professionnel de la santé. Ces professionnels de la santé pourront fournir le meilleur ajustement personnalisé disponible. De plus, ils pourront s'assurer que votre mâchoire est dans la bonne position et peut être capable de dEtermine, avant l'achat de l'embout buccal, si l'appareil aide même votre situation particulière.
Alors que beaucoup peuvent tendre à éviter de ronfier les embouchures parce qu'ils sont sensibles à la façon dont il peut se tourner vers leurs partenaires, l'esthétique ne devrait pas être une raison pour ne pas en essayer. En fait, le partenaire d'une personne ayant un problème de ronflement peut être celui qui est le plus reconnaissant pour le problème résolu. Bien que cela puisse prendre un peu de temps pour s'habituer à son apparence et à la sensation, c'est peut-être l'un des investissements les plus importants qu'une personne peut faire.